纳豆和豆腐一样，在日本有上千年的历史,搅拌纳豆然后加入酱汁，会让纳豆味道更好；加点醋可以让纳豆更软更好吃,那么纳豆怎么吃会比较好吃呢,纳豆应该每天坚持吃,所以每天晚上或者周日的晚餐最好吃纳豆的,纳豆尽量不加热吃,以前很多日本人不喜欢纳豆的臭苦和粘丝，但是不吃纳豆。
可以用酸奶机发酵纳豆配菜。主料:黄豆200克辅料:纳豆 3克菌，葱花少许，紫菜少许，酱油一茶匙，芥末少许。1.准备好黄豆，洗净后用清水浸泡一夜，使其充分膨胀。2.过滤掉多余的水，用高压锅蒸20分钟，直到软烂。3.倒入酸奶机，加入纳豆菌拌匀。4.用保鲜膜密封后，贴几个小孔，防止产生的水蒸气滴落。5、插上电源启动酸奶模式，14小时左右。6、去掉保鲜膜成拉丝效果。7.按照每天吃的量分成玻璃杯，用保鲜膜密封后放入冰箱保存继续发酵。8.早餐或晚餐准备葱花和海苔。9.放一茶匙酱油。10.放一点芥末。11.用筷子搅拌一会，越拉丝纳豆激酶越丰富。12.在米饭上撒上葱花和海苔。
打开生鲜后纳豆，有两包酱料，分别是酱油和黄芥末。将这两包酱料倒入，然后搅拌均匀即可食用。
纳豆是日本最具代表性的传统发酵食品，由蒸熟的黄豆发酵而成。那么纳豆怎么吃会比较好吃呢？搅拌纳豆然后加入酱汁，会让纳豆味道更好；加点醋可以让纳豆更软更好吃。加点醋就行了。可以加糖等调料，觉得好吃的人也可以搭配米饭等方法。还听说纳豆对中老年人降血脂有好处！特别是常见的纳豆还搭配了红曲，算是双重调节血脂的健康问题。
4、 纳豆一天吃几次?要怎么吃才好?为什么？RT晚餐纳豆效果最好。专家通过实验认为，吃纳豆1小时到12小时纳豆激酶可以溶解血栓。据统计，脑梗塞、心肌梗塞等各种血栓的发病时间多在凌晨和周一。所以每天晚上或者周日的晚餐最好吃纳豆的。纳豆尽量不加热吃。纳豆激酶不耐热，加热到70℃活性消失。所以生吃最好。纳豆应该每天坚持吃。纳豆激酶进入人体后，其活性保持12小时。所以，服用纳豆应该是一天两次。
5、 纳豆怎么做?纳豆和豆腐一样，在日本有上千年的历史。早期是平民挑着担子，天天沿街叫卖，就像我们的豆腐一样。当时纳豆加了酱油，洋葱，芥末，搅拌切丝，热饭上加了新鲜的蛋黄，是最好吃的。不是每个人都喜欢它，因为它的特殊味道。十年前，研究人员偶然发现纳豆含有特殊的营养成分。这一发现也引发了研究纳豆热。发现纳豆大豆不仅含有丰富的优质蛋白质和营养，而且枯草芽孢杆菌发酵产生的独特营养成分超越各类食物，是目前维持最广泛、对身体最有益的健康食品。日本电视台几乎会定期推出以纳豆为主题的公益节目，提醒日本人多吃。以前很多日本人不喜欢纳豆的臭苦和粘丝，但是不吃纳豆。近年来，因为健康而不敢吃东西的人开始经常吃东西。
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