胃酸反流，由于胃内有胃酸反流，多是胃酸分泌较多所致,烧心指胃部或胸骨后的烧灼感，常由胸骨下段向上延伸,烧心，由于胃酸反流，刺激食管黏膜，胃酸反流时常出现胸骨后烧灼感,胃烧心的症状是上腹部或下胸部灼痛，常伴有胃酸反流和不适,有些胃不好的人，胃经常酸，烧心,胃烧心其实是消化系统的问题，不需要太担心。
胃烧心的症状是上腹部或下胸部灼痛，常伴有胃酸反流和不适。胃烧心其实是消化系统的问题，不需要太担心。对于大多数年轻人来说，胃烧心只是一生一次的事情，而且很长一段时间才发生一次。原因是吃得太快使胃难以消化食物。
可以吃一些富含维生素的水果，新鲜的蔬菜，通常是清淡的，富含蛋白质的食物，不刺激肠胃，比如豆腐，白肉鱼肉，牛奶。也可以用南瓜做汤，可以养胃。少吃辛辣油腻的食物，等胃好了再吃，对胃有好处。另外，不要暴饮暴食，规律饮食，有利于肠胃的保养。
有些胃不好的人，胃经常酸，烧心。胃酸反流，由于胃内有胃酸反流，多是胃酸分泌较多所致。烧心，由于胃酸反流，刺激食管黏膜，胃酸反流时常出现胸骨后烧灼感。胃酸反流的人，烧心可以通过饮食改善症状。常吃碱性食物，如苏打饼干、菠菜、白菜、红茶等。尽量不要吃酸性食物，比如豆类和醋。
4、 烧心怎么 回事烧心指胃部或胸骨后的烧灼感，常由胸骨下段向上延伸。这是胃食管反流病最常见的症状，1.避免烧心首先，注意自己的日常饮食，避免吃得太快。同时，尽量少吃或不吃某些食物，如茶、咖啡、油炸食品、糖果、辣椒、烈酒等，2.饭后不要立即卧床或弯腰，也不要立即开始剧烈运动。明智的选择是饭后30分钟进行一次放松的散步，可以帮助消化，缓解烧心的症状，3.可以选择一些抗酸剂如碳酸钙片、氢氧化铝凝胶等。这些药物可以中和胃酸，快速消除烧心的症状，但如果长期服用这些药物，会引起便秘或腹泻；中药可用于调节胃肠功能，如胃肠镇定剂，疗效较好，4.如果经常出现严重烧心，或者症状严重且持续，要去医院检查。
