番茄豆腐汤，番茄豆腐汤怎么做

1，番茄豆腐汤怎么做

A：配料，中豆腐（嫩豆腐也行，随便就行）、西红柿（加点大蒜头、生姜，还可以加点自己喜欢的料）B：把开水烧开，把西红柿、大蒜头、生姜先放下去，差不多半熟加上豆腐，加个蛋也不错。其实1个简单的汤差不多5分钟就弄定了。

番茄豆腐汤怎么做

2，胡萝卜番茄豆腐汤怎么做更好吃

材料主料：内脂豆腐半块；辅料：批萨酱适量、盐适量、小白菜1颗、洋葱半颗、胡萝卜半根、鸡精适量、香油适量、香菇1朵番茄豆腐汤1内脂豆腐一盒，上锅蒸8分钟。2小白菜、胡萝卜、洋葱、香菇洗净。3香菇、洋葱、胡萝卜切丝，批萨酱提前从冰箱中取出。4锅内放两碗清水，把批萨酱和香菇、胡萝卜、洋葱放入，煮2分钟。5内脂豆腐蒸熟后切成小块。（只用了半块）6放入锅内，加适量盐，煮2-3分钟。7放入切成小段的小白菜。8加适量鸡精，香油。（喜欢粘稠一些的可以加点水淀粉，我没加）关火闷1分钟即可。小贴士1、因为批萨酱里有黑糊椒粉，我没有再增加糊椒粉。2、喜欢粘稠一些的可以在出锅前加点水淀粉，我没加。

胡萝卜番茄豆腐汤怎么做更好吃

3，番茄和豆腐能做汤吗

能做

番茄炒豆腐的热量和减肥功效热量：1189 大卡（每806.0克）功效：三星减肥食物，单位热量适中分类：菜肴，家常菜来源：薄荷参考食物库添加照片主料：豆腐 150克番茄 500克调料：植物油 100克大葱 20克白砂糖 5克味精 2克盐 4克淀粉(玉米) 5克番茄汁 20克各适量类别：家常菜健脾开胃调理清热解毒调理食物做法：1. 豆腐切小块；2. 葱洗净切段；3. 番茄去蒂切块；4. 起油锅，下葱爆香，加入番茄爆炒片刻，放入豆腐煮约8分钟；5. 调好味，加入茄汁，埋芡即可。其他相关：豆腐：豆腐的蛋白质含量丰富，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有人体必需的八种氨基酸，而且比例也接近人体需要，营养价值较高；有降低血脂，保护血管细胞，预防心血管疾病的作用。此外，豆腐对病后调养、减肥、细腻肌肤亦很有好处。番茄：西红柿现在已是不少人餐桌上的美味。西红柿富含丰富的胡萝卜素、B族维生素和维C，其中的维生素P含量是蔬菜之冠，对心血管具有保护作用，可减少心脏病的发作。丰富的番茄红素能清除自由基，预防前列腺癌；尼克酸可维持胃液的正常分泌，促进红血球的形成，利于保持血管壁的弹性和保护皮肤。西红柿多汁，可以利尿，肾炎病人也宜食用。同时多吃番茄还具有抗衰老作用，能使皮肤保持白皙。食物相克：豆腐：豆腐不宜与菠菜、香葱一起烹调，会生成容易形成结石的草酸钙；豆腐忌于蜂蜜、茭白、竹笋、猪肝同食。番茄：西红柿忌与石榴、螃蟹、冰棒、红薯、白酒、猪肝、鱼肉同食。

番茄和豆腐可以一起吃，因为番茄中的茄红素不会和豆腐里的蛋白质、卵磷脂类营养物质产生排斥反应的，最后将番茄在油中炒制一两分钟，这样番茄红素才会被人体重复吸收，然后放入豆腐，可以做汤、炒菜都很好。豆腐是不能和菠菜一起吃的，因为会产生很多草酸钙结晶，会让人产生肾结石或尿路结石的。

可以做的

可以

番茄和豆腐能做汤吗