眼睛疲劳的原因一般与眼泪的分泌有关，应该引起你的注意，加倍保护眼睛，如果能在饮食中加入一些有营养的食物眼睛是最方便有效的方法,2.用冻牛奶冷敷可以消除眼睛水肿:牛奶放入冰箱冷冻后，涂抹在眼睛上可以消除眼睛水肿,如果我们睡眠不足，或者熬夜，就会引起眼睛肿痛，眼睛肿痛一碰就疼，还会严重影响人的美观,那我们就带你看看眼睛肿痛怎么办。
如果我们睡眠不足，或者熬夜，就会引起眼睛肿痛，眼睛肿痛一碰就疼，还会严重影响人的美观。那我们就带你看看眼睛肿痛怎么办。1.用热毛巾敷在眼睛，然后用指尖在眼框周围按摩。(温度不要太高，适量就好。)一个小时后效果会很明显，你会发现肿胀和疼痛一下子减轻了一半。2.用冻牛奶冷敷可以消除眼睛水肿:牛奶放入冰箱冷冻后，涂抹在眼睛上可以消除眼睛水肿。这个方法也不错，但是步骤比较麻烦。3.泡好的红茶包可以消除眼睛和脸部的肿胀:把我们常用的红茶包放上-0就可以了/(皮肤过敏的人一定要慎用)。如果症状一天没有消除，那么就要去医院治疗，需要用药。注意事项:以上是肿痛的治疗方法。热敷是生活中常用的方法。我们建议你不要熬夜。熬夜对你的健康非常有害。你也应该保证充足的睡眠。
2、 眼睛痛怎么办呢?一定要多休息。不要看太久，眼睛你是否干燥、布满血丝、怕光、哭闹，甚至红肿？如果是这样，你的眼睛已经受到了伤害。眼睛疲劳的原因一般与眼泪的分泌有关，应该引起你的注意，加倍保护眼睛，如果能在饮食中加入一些有营养的食物眼睛是最方便有效的方法。
