第一种方法:原料:金针菇胡萝卜、芹菜、盐、生抽、玉米油,切金针菇，用笋丝焯一下，倒出沥干,3:加入芹菜翻炒，加入金针菇翻炒，加入青椒丝翻炒至断，加盐和少许酱油调味翻炒均匀,金针菇捞出沥干水分，放入锅中翻炒,去除金针菇部分水,2.金针菇热烫,怎么炒金针菇:1。
您好，很高兴为您服务。根据你的问题，我想做以下回答。第一种方法:原料:金针菇胡萝卜、芹菜、盐、生抽、玉米油。1:金针菇去根，洗净，切段，胡萝卜去皮切丝，干辣椒切段，青椒切丝，大蒜切末。2:热锅将油加热至五成热，放入蒜末炒香。加入胡萝卜丝，翻炒一分钟。3:加入芹菜翻炒，加入金针菇翻炒，加入青椒丝翻炒至断，加盐和少许酱油调味翻炒均匀。第二种方法:食材:金针菇适量，辅料:烤肉酱适量，孜然适量，蒜适量，油适量，葱适量。步骤:准备好的食材。2.金针菇热烫。在锅里放油。金针菇捞出沥干水分，放入锅中翻炒。去除金针菇部分水。放入烧烤酱翻炒。加入孜然，翻炒，加入葱蒜，翻炒。翻炒均匀，然后出锅。
2、 金针菇如何炒好吃油炸金针菇:金针菇200g、黄瓜35g、竹笋35g、盐2g、黄酒15g、味精3g、香油7g、姜5g、色拉油30g。怎么炒金针菇: 1，切金针菇，用笋丝焯一下，倒出沥干。2.锅架火上放油，放入姜片，烧绍酒，放入味精和精盐，捞出姜片倒入金针菇，黄瓜丝，竹笋丝，3.翻炒均匀，撒上香油，出锅。食用价值:金针菇营养丰富，含有蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素、纤维素、钙、镁、钾等矿物质，金针菇富含赖氨酸和精氨酸，能刺激胃蛋白酶和胃酸的分泌，改善胃液分泌功能，刺激食欲，促进幼儿生长发育。金针菇可抑制血脂升高，降低胆固醇，防治高脂血症，减少心脑血管疾病的发生。
