发酵红茶对胃的刺激性很小,2.普洱茶:如果有喝茶的习惯，平时最好喝普洱茶胃寒,普洱茶有暖胃的作用,3、大麦茶:大麦茶煮好后泡水喝，每天给胃寒人养胃,它被称为胃中热毒的“清除技术”，是养胃的美味,如果是胃寒严重的话，还可以加一块生姜一起泡,胃寒喝什么茶:胃寒人们主要喝以下几种茶:1。
1、改变饮食习惯2、养成良好的生活习惯3、积极进行食疗和按摩保健1。改变饮食习惯:按时吃饭，不站不蹲坐着吃饭。不吃烧烤等辛辣、油炸、烟熏食物，不吃酸、过凉等刺激性食物，不饮酒，少喝浓茶、咖啡。多吃素菜和芹菜、蘑菇等粗纤维食物。2.养成良好的生活习惯:少吃多餐，只吃七分饱。早上吃好，中午吃好，晚上少吃。避免暴饮暴食。3.积极食疗按摩保健:羊肉、狗肉等温性食物有养胃作用，适用于胃寒病；大蒜消毒杀菌有助于消除炎症，建议多吃；此外，枸杞、银耳、红枣、核桃都可以当零食或菜肴。饭后、睡前可用手搓，顺时针绕肚脐搓64次。搓完手，按摩下腹部。
1、小米小米富含蛋白质、脂肪、糖类、维生素B2、烟酸、钙、磷、铁等营养成分。小米营养丰富，被营养专家称为“健康大米”。但顾万里指出，由于小米微寒，气滞的人和体质虚弱、小便清长的老年人不宜多吃。2、菠菜，菠菜叶中含有一种类似胰岛素的物质，能保持血糖稳定；菠菜富含多种维生素，可预防口角炎、夜盲症。此外，菠菜还能清理人体胃中的热毒，防止便秘，使人容光焕发。它被称为胃中热毒的“清除技术”，是养胃的美味。3、南瓜，南瓜含有维生素、果胶和碳水化合物，维生素能促进胃部肌肉的弹性，碳水化合物能保护胃部不受刺激，所含的膳食纤维柔软易吸收。
3、 胃寒喝什么茶好胃寒喝什么茶:胃寒人们主要喝以下几种茶:1。丁香茶:丁香茶性质温和，具有温中、降逆、养胃的功效，经常喝丁香茶可以缓解腹部胀气，增强消化能力，减少恶心呕吐的感觉。2.普洱茶:如果有喝茶的习惯，平时最好喝普洱茶胃寒，普洱茶有暖胃的作用。除了普洱茶，红茶也是不错的选择，发酵红茶对胃的刺激性很小。如果是胃寒严重的话，还可以加一块生姜一起泡，女性可以根据自己的实际情况加入玫瑰和桂花，以增香提味。3、大麦茶:大麦茶煮好后泡水喝，每天给胃寒人养胃，大麦茶具有滋养疲劳、消食五谷、止泻的作用，对治疗和缓解不良反应有很好的效果。
