2.美味橙汁:2个橙子配一杯果汁榨汁小心:1,果蔬榨汁用机器或搅拌机榨一杯胡萝卜汁，每天饭前喝1-2次,2、榨汁小时一个苹果切成8小块左右；3.苹果榨汁不用削皮，出汁率会降低,可以榨一些苹果汁、橙汁、胡萝卜汁等,日常生活中，用榨汁机榨一些果汁或蔬菜汁，对身体非常有益,榨汁小心:1。
奇异果菠萝苹果汁●两个奇异果●半个菠萝●一个苹果●少许蜂蜜●将三种水果洗净、去皮、切块，放入搅拌机中。●加入250毫升开水。●赛后加适量蜂蜜，即可食用。三种水果都含有丰富的维生素C和纤维，可以帮助排便，排除体内的废物和毒素，具有极佳的排毒效果，能有效增强人体免疫力。自然饮用它们可以美化皮肤和瘦身。果蔬榨汁用机器或搅拌机榨一杯胡萝卜汁，每天饭前喝1-2次。不必控制饮食，根据体质和身体状况考虑自己的饮酒量，就可以慢慢减掉一些多余的脂肪。
2、 榨汁杯 食谱搭配日常生活中，用榨汁机榨一些果汁或蔬菜汁，对身体非常有益。对于想减肥的人来说，这种饮食不仅能促进减肥，还能帮助你的身体吸收维生素和矿物质，可以榨一些苹果汁、橙汁、胡萝卜汁等。，这些都能起到很好的保健作用，1.健康苹果汁一个半苹果榨出一半以上的果汁，残渣很好！榨汁小心:1。选脆苹果，粉苹果很少榨汁，2、榨汁小时一个苹果切成8小块左右；3.苹果榨汁不用削皮，出汁率会降低。2.美味橙汁:2个橙子配一杯果汁榨汁小心:1，带皮的橙子出汁率会增加，营养更好。2.剥好的橘子榨汁容易磨成泥，降低出汁率，与苹果或其他多纤维果蔬混合榨汁可以解决这个问题。3、营养丰富的胡萝卜汁2胡萝卜榨半杯以上的汁榨汁注意事项:1、胡萝卜比较硬，榨汁，切成拇指大小的条状，会比较省力；2.胡萝卜渣可以重复利用，比如饺子，包子。
