含有紫菜多糖，可以减少空腹血糖,主要是选择能帮助人体减脂的食物血糖,燕麦具有高营养、高热量、低淀粉、低糖的特点，可以满足饮食患者的需要,对血糖高的患者有积极作用,血糖能吃的就是高,血糖最好高吃以下食物:1,血糖高患者,血糖高患者饭后食用魔芋可有效防止血糖高。
血糖高患者。我们说理论上你其实什么都可以吃，但是要限制总量。每天的热量要固定，根据患者的身高、体重、活动量制定饮食计划，总量固定。按照三餐还是按照患者的饮食习惯。按照三种营养素的比例，碳水化合物占50%~60%，蛋白质占25%左右，脂肪不高于30%但低于30%，进行三种营养素的代谢分配。我们尽量吃一些低血糖指数的食物，比如蔬菜，青菜，含糖量低，体积大，饱腹感强。比如一些纤维素含量高的食物也可以多吃，因为它们的含糖量也比较低。如果有含糖和葡萄糖、果糖的糕点或升糖指数高的水果，就要减少摄入。一些脂肪、高油、高脂肪的食物，因为热量高，要减少。
血糖能吃的就是高。主要是选择能帮助人体减脂的食物血糖。首先，血糖高参多吃粗粮，如燕麦、小米、红薯等。粗粮含有大量的膳食纤维。膳食纤维容易使人产生饱腹感，从而抑制食欲，减少其他热量食物进入人体引起的血糖。对血糖高的患者有积极作用。其次，血糖高食用食物还包括新鲜蔬菜和水果，如苹果、猕猴桃、樱桃、柚子等。新鲜的蔬菜和水果中含有大量的纤维素、维生素和微量元素，不仅对血糖的平衡有积极作用，还能加速人体的新陈代谢，帮助人体消耗多余的血糖，对血糖较高的患者有积极作用。
3、 血糖高吃什么食物最好最佳?血糖最好高吃以下食物:1。燕麦，燕麦富含B族维生素、烟酸、叶酸、泛酸等物质，具有很高的营养保健价值。高血糖患者需要严格控制淀粉的摄入，但同时要保证其他营养物质的吸收，燕麦具有高营养、高热量、低淀粉、低糖的特点，可以满足饮食患者的需要。2.紫菜属，含有紫菜多糖，可以减少空腹血糖。所以血糖的患者可以在饭前吃紫菜，可以减少血糖，3.魔芋。魔芋是一种低热能高纤维素的食物，分子量大，在肠道内排泄慢，可延缓机体对葡萄糖的吸收，血糖高患者饭后食用魔芋可有效防止血糖高。
