常见的用法有艾灸、艾浴、艾熏和食疗,早在诗经时期，艾草就已经是非常重要的民生植物了,艾草用水洗头很有用,食疗的原理是通过消化道吸收艾草中的营养物质,艾条熏蒸的原理是利用艾草的抑菌作用，通过熏蒸室内来净化空气,Xiao艾草即艾草为多年生草本植物，香味浓郁,艾草。
早在诗经时期，艾草就已经是非常重要的民生植物了。祖先们也赋予了艾很多名声，比如“艾”为长者；形容年轻貌美的女子为“少爱”；《诗经》称维护为“护爱”；《史记》也写“哀安”当平安无事。可见老祖宗对艾的喜爱之深。孟子曰:“七年之病，三年之情。”这意味着七年的疾病是顽固的，但三年多的艾晨可以治愈它。
Xiao 艾草即艾草为多年生草本植物，香味浓郁。现代医学药理研究表明，艾叶是一种广谱抗菌抗病毒药物，对多种病毒和细菌有抑制和杀灭作用，对呼吸道疾病有一定的防治作用。艾叶具有抗菌和抗病毒的作用；平喘、镇咳和祛痰作用；止血和抗凝血作用；镇静和抗过敏作用；保肝利胆等。小艾草用于卫生巾，主要在抗菌、抗真菌、止血和抗过敏作用。
3、 艾草有什么作用?艾草？全国各地的人都有自己的艾草养生体系。常见的用法有艾灸、艾浴、艾熏和食疗，艾灸的原理是利用特定波长的红外线对人体部位产生作用。艾条浴的原理是艾草中的挥发油等有效成分通过水浸溶解，被皮肤吸收，通过淋浴作用于全身，艾条熏蒸的原理是利用艾草的抑菌作用，通过熏蒸室内来净化空气。食疗的原理是通过消化道吸收艾草中的营养物质，艾草属于药食同源植物之一。艾草能暖宫调经，祛湿散寒，对于虚寒体质的女性，可以多用艾草洗澡。艾草用水洗头很有用，具有安神、助眠、杀螨、止痒、安神的作用。艾草泡脚可以温经通络，祛除湿气，对脚气、脚癣有很好的疗效，常年身体或脚冷的人，要用艾草水泡脚。
