从20世纪70年代开始研究茶预防龋齿的功效，比如喝茶，用茶汤漱口，刷牙，或者用含有茶叶的牙膏，但是用茶汤刷牙效果最好,茶起源于中国，茶最早是作为祭品的,喝茶可以降低茶叶中所含的儿茶素、胆固醇酮、咖啡因、肌醇、叶酸、泛酸等成分的重量，在综合作用下具有预防和抑制肥胖的作用,经常喝茶有润肺止咳的作用。
喝茶的好处1。喝茶可以降低茶叶中所含的儿茶素、胆固醇酮、咖啡因、肌醇、叶酸、泛酸等成分的重量，在综合作用下具有预防和抑制肥胖的作用。2、喝茶可以预防蛀牙。喝茶或者用茶漱口刷牙，不仅可以消除口臭，还可以预防龋齿。从20世纪70年代开始研究茶预防龋齿的功效，比如喝茶，用茶汤漱口，刷牙，或者用含有茶叶的牙膏，但是用茶汤刷牙效果最好。这是因为茶叶中含有氟，与牙齿中的钙有很大的亲和力，可以变成一种在酸中难以溶解的“霓磷灰石”。3.茶可以预防心血管疾病。喝茶还可以降低高血压、胆固醇等心血管疾病。4.茶是肠道疾病的良药。茶叶中的多酚类物质可以凝结沉淀蛋白质。茶多酚与单细胞细菌结合，可以使鸡蛋本身凝固，杀死细菌。如果把有害的霍乱菌、伤寒杆菌、大肠杆菌在浓茶汤里浸泡几分钟，大部分会失去活动能力，对预防肠道传染病有好处。
可降低心脑血管疾病和死亡的风险；具有降低胆固醇和血压的作用；有助于预防和治疗老年痴呆症；具有抗应激、抗焦虑作用；能提高免疫力；能提高杀菌力；有瘦身效果。茶起源于中国，茶最早是作为祭品的。但从春秋晚期开始被人们作为食物，西汉中期发展为药物，西汉后期发展为高级宫廷饮品，西晋以后作为普通饮品普及于民间。最早的人工种植茶叶遗迹发现于浙江余姚天罗山遗址，距今已有6000多年的历史。
3、喝茶叶有什么好处?茶叶是植物的绿叶，含有丰富的营养成分，还有茶单宁、咖啡因和茶多酚。经常喝茶有润肺止咳的作用，夏天喝茶可以防暑降温。冬天喝茶可以促进血液循环，改变微循环，保暖，累了喝茶可以缓解疲劳，提高工作能力和学习能力。经常喝茶还能促进肠胃蠕动，帮助消化，增加食欲，茶还有降低胆固醇、预防高血压和动脉硬化、预防心脑血管疾病的作用。茶还有分解脂肪、防止肥胖、护肤、延缓衰老的作用，经常喝茶可以提高人体的免疫力和抗病能力。
