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桃子including热量no .高大桃树树干分泌的胶质，俗称桃胶，可用作粘合剂等。它是一种多糖物质，可水解产生阿拉伯糖、半乳糖、木糖、鼠李糖、葡萄糖醛酸等。可食用也可入药，有破血、活血、益气的功效。桃子素有“寿桃”、“仙桃”之称，因其肉质鲜美，又被称为“天下第一果”。桃肉含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、有机酸(主要是苹果酸和柠檬酸)、糖(主要是葡萄糖、果糖、蔗糖和木糖)和挥发油。每100克鲜桃含88%的水分，其中蛋白质约0.7克，碳水化合物11克，热量仅180.0千焦..桃子适用于低钾血症和缺铁性贫血患者。食用:桃子适合低血糖、口渴人群；适合低钾血症和缺铁性贫血人群；适用于肺病、肝病、水肿患者；适合胃口不好，消化能力弱的人食用。忌食:桃子性热，上火生疮、毛囊炎、痈、面部痤疮者忌食；糖尿病患者忌食；桃子忌与甲鱼同食；烂桃一定不能吃，否则有害健康。
3、一个 桃子的 热量高吗?别名:石涛，桃子热量: 51千卡(100g可食用部分)分类:果蔬和菌类的评价:热量铁含量相对较低的水果适合作为水果。桃子 热量低，减肥期间作为食物使用，效果也很好，桃子富含果胶和适中的纤维，不仅能增加饱腹感，还能促进胃肠蠕动，加速新陈代谢，有利于食物分解。此外，桃子含有较多的有机酸和纤维素，还能增加胃肠蠕动，帮助消化，一个桃子含热量83卡路里，需要步行57.2分钟消耗。桃子 Yes 热量一种含铁量较低的水果，适合减肥期间食用。
