1、民间疗法:将白发拔出，用白蜂蜜涂抹毛孔，即黑发生；如果不行，就拿梧桐汁涂上黑色；如难以拔出白发，用柿饼、枸杞子各90g，研成五子大的丸，每次50粒,头发美白是由于头发毛囊产生的黑色素颗粒减少或毛囊功能障碍，缺乏产生黑色素的原料而引起的,芝麻、黑豆、黑枣、黑米、黑木耳等黑色食物，能滋补肝肾，补益气血，富含蛋白质和头发生长所需的微量元素。
1、民间疗法:将白发拔出，用白蜂蜜涂抹毛孔，即黑发生；如果不行，就拿梧桐汁涂上黑色；如难以拔出白发，用柿饼、枸杞子各90g，研成五子大的丸，每次50粒。但是见效慢，耗时长！2.花粉治疗:花粉中含有大量抗氧化成分，如维生素E、胡萝卜素和微量元素硒，能抑制体内脂质和蛋白质过氧化的速率，从而延缓衰老。3.食疗:取适量龙眼肉、莲子、大枣，放入粳米中煮成粥，每日两次，服用半个月至一个月，使其变灰变黑
1、500毫升醋和250克黑豆。黄豆用醋煮，去豆，煎成糊状，染发。这个食谱对女性白发特别好。2、黑芝麻10克，何首乌、核桃仁各3克。将三味药放入铁锅中煸炒后吞服。以上用量为一剂，每日一剂，连续三个月。3、白蜡的量。拔出白毛，将白蜡熔入洞中，即黑毛出世。4.黑豆500克，枸杞子60克，何首乌30克，核桃12个。炒枸杞和何首乌。先将赤小豆、核桃仁用汤剂煮熟，然后在阴凉处搅拌，每天早晚空腹服用黑豆30粒。5、黑芝麻粉、何首乌粉各150克。将药物加适量白糖，熬成浆状，用开水冲服，每晚1碗。我们的药方可以在半年后使白发变白。最重要的是把超浓缩的营养成分一起服用，坚持服用一段时间，白发就会得到改善。
1，工作比较轻松，朝九晚五，压力比较小。2.我在学校改掉了熬夜上网的习惯，每天晚上十点半左右睡觉，直到第二天早上七点。3，吃黑芝麻酱，就是市场或者超市里现磨的那种。感觉味道很不好。我每天早上在面包上放一勺黑芝麻酱和一勺蜂蜜，就这样坚持吃了半年多。4、经常梳头，每天晚上睡觉前带把梳子，边玩手机边梳头。隔天洗头，不用吹风机自然吹干。5.平时尽量少吃垃圾食品。当然，绝对不吃是不可能的，也就是在你的控制范围内尽量少吃。
4、怎样才能让白发 变黑;有哪些办法头发美白是由于头发毛囊产生的黑色素颗粒减少或毛囊功能障碍，缺乏产生黑色素的原料而引起的。主要原因是遗传、精神因素和酪氨酸酶缺陷，另外，精神因素对白发的影响也很重要。当一个人的压力达到最高极限，无法负荷时，就会加速黑发变白，中医认为头发的数目、光泽、颜色与气血、肝肾、脏腑功能密切相关。它的生长和脱落过程反映了肝、肾和气血的盛衰，头发容易变白的人，往往是肝肾不足，气血不足。芝麻、黑豆、黑枣、黑米、黑木耳等黑色食物，能滋补肝肾，补益气血，富含蛋白质和头发生长所需的微量元素，平时睡眠不好，经常熬夜很容易白头发。
