西红柿鸡蛋炒馒头，西红柿鸡蛋炒馒头怎么做好吃西红柿鸡蛋炒

来源：整理时间：2023-05-02 08:26:41 编辑：好学习手机版

本文目录一览

1，西红柿鸡蛋炒馒头怎么做好吃西红柿鸡蛋炒
2，番茄鸡蛋炒馍怎么做

1，西红柿鸡蛋炒馒头怎么做好吃西红柿鸡蛋炒

主料西红柿1个鸡蛋1个馒头1个辅料油适量盐适量黄瓜适量葱花适量姜丝适量步骤西红柿鸡蛋炒馒头的做法步骤11.准备图中的东西、西红柿鸡蛋炒馒头的做法步骤22.西红柿切块、黄瓜切片、西红柿鸡蛋炒馒头的做法步骤33.鸡蛋打好煎出备用、西红柿鸡蛋炒馒头的做法步骤44.准备一些葱花姜丝、西红柿鸡蛋炒馒头的做法步骤55.上锅放油葱花姜丝炝锅、西红柿鸡蛋炒馒头的做法步骤66.爆炒西红柿黄瓜片、加盐翻炒、西红柿鸡蛋炒馒头的做法步骤77.待西红柿炒出汁加入煎好的鸡蛋、炒匀、西红柿鸡蛋炒馒头的做法步骤88.馒头切块、西红柿鸡蛋炒馒头的做法步骤99.撒在炒好的西红柿鸡蛋上、西红柿鸡蛋炒馒头的做法步骤1010.盖一分钟、西红柿鸡蛋炒馒头的做法步骤1111.开盖翻匀即可、

这个我经常做，绝对好吃。先把馍下锅，但所有的馍都热了，在把鸡蛋打进去。等鸡蛋熟了，在把番茄切成小块放进去，不用把番茄抄熟，等馍热了就行了。

西红柿鸡蛋炒馒头怎么做好吃西红柿鸡蛋炒

2，番茄鸡蛋炒馍怎么做

主料馍馍2个鸡蛋1个西红柿1个辅料植物油12茶勺盐3g头道酱油2g小白菜20g香葱5g胡椒粉1g步骤西红柿鸡蛋炒馍馍的做法步骤11.主料：馍馍2个、鸡蛋1个、西红柿1个辅料：植物油、盐、香葱、头道酱油、胡椒粉、小白菜西红柿鸡蛋炒馍馍的做法步骤22.把小白菜洗净切末西红柿鸡蛋炒馍馍的做法步骤33.香葱洗净切末，西红柿洗净切小块西红柿鸡蛋炒馍馍的做法步骤44.馍馍掰成小块西红柿鸡蛋炒馍馍的做法步骤55.把鸡蛋打散，热锅凉油，油热8成，下鸡蛋液翻炒到鸡蛋成型捞起西红柿鸡蛋炒馍馍的做法步骤66.热锅凉油，油热8成下西红柿炒出水分西红柿鸡蛋炒馍馍的做法步骤77.加小白菜、盐翻炒均匀西红柿鸡蛋炒馍馍的做法步骤88.加头道酱油翻炒均匀西红柿鸡蛋炒馍馍的做法步骤99.加馍馍块西红柿鸡蛋炒馍馍的做法步骤1010.翻炒均匀西红柿鸡蛋炒馍馍的做法步骤1111.加鸡蛋块、胡椒粉西红柿鸡蛋炒馍馍的做法步骤1212.翻炒均匀撒上香葱即可

做好准备工作，例如打鸡蛋（打鸡蛋的时候也可以适当地放点盐和糖，但是是适当的哦~~），切番茄~（不要切太大，一个番茄大约可以分成16块大小~） 1 放油咯（point：要用干的锅，避免油花四溅，炸到脸就不好了~） 2 热油，再把打好的鸡蛋倒进油锅~（point：热油的时候不要开大火，容易烧糊鸡蛋~那就用小火咯~鸡蛋下锅后再转为大火） 3 当鸡蛋凝结成块状，换小火，乘出。 4 将炒好的鸡蛋中的油逼入锅中，再把事前切丁的番茄，倒入锅中，此时转大火，注意，小心烫伤~ 5 翻炒番茄，待番茄的外皮卷曲，并流出番茄汁时，再把鸡蛋倒下，翻炒。转小火，加盐糖，和少许番茄酱，按照口味调味。盖上锅盖，小闷2分钟左右，加味精，关火装盘，为了美观，还可以撒上葱花，当然是在装盘时咯。 point：对于火候的控制很重要~~尤其是最开始的热油阶段，一个不好鸡蛋容易湖~再来就是过程中不需要加一滴水~也不需要过多的油~（为了控制热量，减肥很痛苦的拉~）然后是，动作要快…… 最后想说的是我没有经过专业培训，完全是自己做的，所以有什么不对的地方，也欢迎专家指导~不过家里人倒是都很喜欢拉~呵呵，你可以试试看哦~

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