7.牛奶炖鸡-牛奶炖鸡可以有丰胸的效果,，可以试试这些小技巧:丰胸坐姿很重要,4.芹菜、核桃、红芸豆等含维生素E的食物对胸部有益发育,按摩丰胸，每天洗澡或睡前是最佳时间,8.发酵鸡蛋——在煮熟的鸡蛋中加入发酵酒和糖，在期间的早晚各吃一碗，达到美容和丰胸的效果。
，可以试试这些小技巧:丰胸坐姿很重要。正确的坐姿(上身自然挺直，腰与椅背的距离为一掌)可以使胸部正常伸展，加速胸部的血液和淋巴循环。按摩丰胸，每天洗澡或睡前是最佳时间。双手放在乳房外侧，双手向上压。双手由内而外，用虎口托着乳房。双手从胸部外缘向乳房外侧抬起，然后放开。重复这个动作15-25次。补充营养。胸部的大小与遗传和后天营养有关。1.富含蛋白质的食物，如鱼、肉和鲜奶，可以强健胸部。2.大豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻、小米等种子和坚果都是有效的丰胸食物，不妨多吃一些。3.橘子、葡萄、柚子、西红柿等含维生素C的食物可以防止乳房变形。
2、 发育时期吃什么使胸部快速变大1。富含蛋白质的食物，如木瓜、鱼、肉、鲜奶等，都可以健胸，2.大豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻、小米等种子和坚果都是有效的丰胸食物，不妨多吃一些。3.橘子、葡萄、柚子、西红柿等含维生素C的食物可以防止乳房变形，4.芹菜、核桃、红芸豆等含维生素E的食物对胸部有益发育。5.西兰花、菜花、葵花油等含维生素A的食物有利于激素分泌，6.牛肉、牛奶、豆类、猪肝等含维生素B的食物也有助于激素合成。7.牛奶炖鸡-牛奶炖鸡可以有丰胸的效果，中草药可以增强胸肌。8.发酵鸡蛋——在煮熟的鸡蛋中加入发酵酒和糖，在期间的早晚各吃一碗，达到美容和丰胸的效果，9.蜂王浆——如果连续服用几个月，会有一定的效果丰胸，因为蜂王浆可以刺激激素分泌。10.富含胶质的食物，如蹄筋、海参、猪蹄等，多喝参桂猪心汤发。
