准备姿势，羽毛球准备姿势的作用

1，羽毛球准备姿势的作用

首先说腿部，可以更快的移动，减少屈膝的时间，可以直接蹬地。臂部和腰部都是同样的道理，可以减少反应到做出动作的时间，从而做出高质量的接发球或其他动作。

屈膝启动快站位防守好！

准备姿势就是方便你接球，回位这样往前接球往后接球都是一样的距离的，让你可以快速的接球

羽毛球准备姿势的作用

2，羽毛球准备姿势是什么脚在前右手握拍

（1）接球前的基本准备姿势是：两脚与肩同宽、右脚比左脚前移半步自然开立，双脚后跟自然提起，前脚掌触地，两膝弯曲，身体重心微降。持拍手肘稍曲展腕，拍头上仰置于胸前。持拍手距身体上、中和下位置的左右六个点的距离最近，无论对方将球击向这六点的任何一点，你都能以最短的距离、最快的速度挥拍击球。（2）单打接发球准备姿势左脚在前，全脚掌着地。右脚在后，前脚掌触地。双膝稍微弯曲，身体重心在左脚上。右手持拍自然举放在胸前，左手自然曲肘于左侧，保持身体平衡，两眼注视前方，判断对方的发球方向准备接球。

左脚

你好！个人习惯 ..仅代表个人观点，不喜勿喷，谢谢。

羽毛球准备姿势是什么脚在前右手握拍

3，接羽毛球时的正确姿势

　　接发球的准备与站位　　接发球是羽毛球运动中一项重要的基本技术，接发球的质量好坏往往直接影响一个回合的主动与被动。　　一、准备姿势　　要提高接发球的质量，首先要有正确的准备姿势。　　单打接发球的准备姿势：（以右手握拍为准）通常应是左脚在前，右脚在后，侧身对网，重心放在前脚上，膝关节微曲，后脚跟稍提起，收腹含胸，注视对方发球的动作；双打接发球准备姿势与单打基本相同，只是膝关节屈得多一些，以便能直接进行后蹬起跳。也有的接发球准备姿势以右脚在前，左脚在后，这种准备姿势仅少数人采用。　　二、站位　　接发球的站位是否合适对发球方的关系很大，如接发球站位有错误，会造成明显的漏洞，就有可能给发球方造成发球抢攻战术运用的好机会，因此应选择一个合适的接发球站位。　　单打接发球站位：应站在离前发球线约1.5米处，在右区应站在靠近中线的位置，以防发球方以平射球攻击头顶区域。在左区则站在中线与边线的中间位置上。　　双打接发球站位：比单打更有讲究，一般接发球站位法是站在离中线和前发球线适当的距离，在右区时要注意不要把右区的后场靠中线区暴露出来；在左区时注意保护头顶区。双打抢攻站位法应站在离发球线很近，前脚紧靠在前发球线，而且身体倾斜度较大，球拍高举，这种站法以进攻型打法的男选手居多。较为稳妥的站法是站在离前发球线有一定距离，身体类似单打站位法，这种站法是在思想混乱、无法适应对方发球情况下采用的过渡站位法，一般业余选手多采用这种站位法。另外，还有特殊站位法，即以右脚在前，站位与一般站位法类似，接发网前球时右脚一步蹬上网击球。　　http://www.yumaoclub.com/special/tech_jiefaqiu.htm

接羽毛球时的正确姿势

4，大家准备姿势是左脚在前还是右脚在前

这主要是个发力的问题，你习惯右腿出击，也就是说按照你的站立姿势，你的左腿在后，此时你踢脚的时候，身体会向后来保持平衡，假如这时候对方撞击，或者闪身侧踹你很危险。关于速度快慢一说，这主要是你自己感觉距离近。其实后脚在登第踢脚的时候爆发力要高于前脚，这就是说时间是差不多的。但是后脚踢出的冲击力要大很多。这应该就是你老师的想法。当然在实战中呢，还要看个人反应快慢。总之，我觉得个人习惯就好。

看习惯，主发力脚（走路先迈出的脚）在后，大陆高手普遍都是右脚在前，外国人普遍左脚在前，扳子前后看宽度，窄的那头为板头，站前脚，我的习惯左脚板前，像小键盘9那个方向站，脚指头靠板前，滑起来后身体向后仰，上身，膝盖以上，倾斜一点就可以了，后脚，上板个人觉得丁子型稳，我就是前脚直立，后脚横放板子的跷起处，但有些人不喜欢，我是为了飞所以习惯踮脚放在板后，成丁子型，如果下坡建议螃蟹型，玩技巧建议直着踮脚放，容易起。加速的时候的确是竖着的滑行的时候是横着的其实转换蛮自然的你脚放松把后跟抬起有点前脚掌垫着的感觉这样转过来习惯就好了其实不一定就是标准的竖着或者横着我觉得我都是有点斜哈哈自己习惯就好了玩滑板需要具备的心态滑板练习时有很多问题都是属于心态上的： 1、首先要知道滑板有一定的难度，这也是为何你要选择滑板，因为你决定挑战自己。就算想看高手表演也是边看边练，不是一直坐下来看； 3、主动跟人打招呼，也多认识同为初学的朋友，互相之间可以观察、学习，每个地方多少都会有爱现又不和善的高手，不用因为这些人就害怕跟其他人交朋友，因为你需要有你可以聊滑板的朋友； 4、不要怕丢脸，初学本来就要专心自己的练习，只要小心自己不要撞到人，或是挡到别人的路线，至于别人对你的看法不重要； 5、不要想"爱现"如果你当初决定玩滑板是想要"爱现"你会有很大的挫折，因为滑板不像是"唱歌""街舞"，期待别人欣赏的眼光，滑板是对自我的挑战，如果你的动作风格受人称赞，是件好事，但是如果你以别人的眼光来决定你玩滑板的心情，那就失去你最原始的初衷； 6、不要动不动就希望别人可以教会你，这是不可能的，要问别人你为什么跳不起来之前,最少已经练习OLLIE一百次，再请别人帮你看什么地方姿势不对，有的人OLLIE没到十下，就一直问，就算别人告诉你真的原因，你也不一定听的懂； 7、练习要用脑，每次动作失败都要在下次做改进,而不是重复失败的动作，最后养成习惯，很难改，因为你就是只会失败的动作了；