准备姿势

接发球准备姿势对面脚在前，同侧脚在后，重心在前脚，后脚脚跟微抬，双膝微屈，收腹，球拍握在身前，双眼观察对方的动作，先预测对方的发球路线,发球准备姿势要避免的问题:首先，重心太高，两腿关节太直，导致起跑时需要暂时屈膝，然后再拉伸蹬地，会耽误击球时间,双打姿势的发球准备与单打基本相同，但发球区比单打短，选站时更靠近前方发球线。1、羽毛球比赛接发球的准备姿势接发球准备姿势对面脚在前，同侧脚在后，重心在前脚，后脚脚跟微抬，双膝微屈，收腹，球拍握在身前，双眼观察对方的动作，先预测对方的发球路线。双打姿势的发球准备与...

正确的准备姿势根据其身体重心的高度，可分为轻度深蹲、中度深蹲和低度深蹲三种,正确的准备姿势根据其身体重心的高度，可分为轻度深蹲、中度深蹲和低度深蹲三种,排球准备姿势动作要领:(1)双脚微微前后站立，使身体面向球场,排球准备姿势动作要领:1,排球准备姿势动作要领:1。1、排球准备姿势的技术要领排球准备姿势动作要领:(1)双脚微微前后站立，使身体面向球场。简单来说就是左脚在前站在左侧，右脚在前站在右侧。(2)膝盖弯曲弯曲，便于快速移动全身。(3)胸前放置两个前臂室，方便四面伸手。(4)抬头，眼睛盯着球本身。目...