将腐竹丝和虾米放入清汤中煮，最后加入紫菜煮开，汤就做好了,紫菜富含碘,紫菜的含量非常丰富，几乎是粮食和蔬菜的100倍,紫色菜汤补碘补钙,)做法:先做一碗清汤,紫色菜汤碘和钙的补充,紫色菜汤的做法如下:(1)紫菜撕成小块，用清水浸泡，沥干,一碗简单的紫色菜汤就做好了,萝卜紫的做法菜汤:1。
紫色菜汤碘和钙的补充。紫菜富含碘。此外，紫菜还含有丰富的铁和维生素B12，是造血所必需的营养物质。虾皮中含有丰富的钙，两者相辅相成，对缺铁性贫血和骨质疏松症有一定的疗效。紫色菜汤的做法如下:(1)紫菜撕成小块，用清水浸泡，沥干。把虾在温水中浸泡一会儿，然后捞出来。姜切片，葱切段；(2)锅中放水，烧开后放虾；(3)放入紫菜和姜，最后放入葱和盐；(4)出锅前点香油。
萝卜紫菜汤的原料是白萝卜100g，紫菜2g，姜5g，盐2g，香油1ml，汤500ml，葱少许。萝卜紫的做法菜汤: 1。白萝卜洗净切丝；2.在砂锅中加入高汤和姜片，烧开；3.放入萝卜丝中大火煮开；4.转小火煮3分钟；5.加入紫菜和盐，煮至紫菜浮起，淋上香油，撒上葱叶丝。原料:虾、紫菜、腐竹(如下图)配料:盐、蒜、胡椒粉、葱。(配料的用量可以根据口味定制。)做法:先做一碗清汤。用刀将大蒜压平，洋葱切丝，辣椒切块。锅里放少许油，放入蒜、葱、辣椒炒香，放入一大碗水和盐，中火煮10分钟。然后去掉所有的调料。(通常情况下，如果原料味道较淡，也可以用同样的方法煮汤。)将腐竹放入沸水中煮熟，切成细丝。紫菜和虾洗净。将腐竹丝和虾米放入清汤中煮，最后加入紫菜煮开，汤就做好了。
3、最简单的做紫 菜汤的步骤步骤:1。紫菜撕开，滴两滴香油备用，2.将盐和洗净的虾放入锅中。3.鸡蛋打好，加料酒去蛋，4.水烧开后，倒一圈蛋液。5.将紫菜放入锅中，6.还可以加点香菜。一碗简单的紫色菜汤就做好了，紫色菜汤补碘补钙。紫菜的含量非常丰富，几乎是粮食和蔬菜的100倍，此外，紫菜还含有丰富的铁和维生素B12，是造血所必需的营养物质。虾皮中含有丰富的钙，两者相辅相成，对疾病和症状都有一定的作用，紫菜中的蛋白质等营养物质容易消化吸收，非常适合消化功能障碍的老年人食用。豆腐性味甘凉，能补益中气和胃，而兔肉也有补中气的作用，紫菜和海带富含膳食纤维，热量很低。另外，有利尿作用的西瓜皮，减肥效果会更明显。
