香蕉是一种富含淀粉的有益水果,有痔疮和热引起的胎动不安的人可以生吃香蕉肉,偏方比较有用香蕉炖冰糖治慢性咳嗽；用香蕉煮酒作为食疗,只要睡前不吃，就不能空腹吃香蕉,你好，香蕉热量高，但不会让人发胖,相对于米饭和面包，热量很小，适量吃香蕉就不会胖,适量食用香蕉不会胖的,吃香蕉就不会胖了。
你好，香蕉热量高，但不会让人发胖。只要睡前不吃，就不能空腹吃香蕉。香蕉虽然热量高，但含有一些能消除水肿、促进胃肠消化、防止便秘等营养成分。，有利于瘦身。另外，睡前3~4小时不要再吃任何食物，因为入睡时身体的一切活动都停止了，脂肪容易囤积而不消耗。
适量食用香蕉不会胖的。香蕉虽然热量比较高，但是脂肪很低，也就是说不仅提供了大量的能量而且没有脂肪。相对于米饭和面包，热量很小，适量吃香蕉就不会胖。而且由于香蕉含有丰富的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，排出体内毒素和废物。同时香蕉含有丰富的钾元素，可以促进排尿时钠的排泄，消除水肿，所以香蕉是很好的减肥水果。
3、吃 香蕉会发胖么?吃香蕉就不会胖了。香蕉是一种富含淀粉的有益水果，味甘性寒，能清热润肠，促进胃肠蠕动，但不适用于脾虚泄泻。按照“热的就是冷的”的原则，最适合燥热的人享用，有痔疮和热引起的胎动不安的人可以生吃香蕉肉。偏方比较有用香蕉炖冰糖治慢性咳嗽；用香蕉煮酒作为食疗，现代医学建议香蕉可以用来治疗高血压，因为它含有丰富的钾，可以平衡钠的不良作用，促进细胞和组织的生长。用香蕉治疗便秘，因为它能促进胃肠蠕动，早餐和晚餐分别服用一粒香蕉，可以为人体提供丰富的钾元素，从而使脑部出现血栓的概率降低21%左右。德国研究人员称香蕉可用于治疗抑郁症和情绪焦虑，因为它能促进大脑内啡肽的分泌，可以缓解紧张情绪，提高工作效率，减少疲劳。
