3.如果经常食用石榴可以使动脉硬化的几率降低44%，因为它含有花青素和多酚类物质，可以强化人体血管，降低血脂和胆固醇，修复受伤的骨骼，减少心血管疾病的发生，同时还可以抑制癌细胞的形成，提高人体免疫力,吃石榴时，最好将种子一起嚼碎咽下，因为石榴的种子对消化不良有显著作用,1，石榴种子肯定是可以吃的，而且营养丰富,石榴种子中含有丰富的可以延缓衰老的多酚类和黄酮类物质，所以吃的时候最好咀嚼一下石榴种子,1，石榴种子是可以食用的。
1，石榴种子是可以食用的。2.石榴含有多酚、维生素、植物酸和矿物质。石榴种子含有维生素C、维生素E和红色石榴多酚。这三种成分结合起来成为一种神奇的抗氧化剂。研究表明，它甚至比红酒和绿茶高3倍，比维生素C和维生素e高50倍，有助于保持身体免受自由基的侵害，从而改善暗黄肤色，有助于排毒和延缓皮肤衰老。3.如果经常食用石榴可以使动脉硬化的几率降低44%，因为它含有花青素和多酚类物质，可以强化人体血管，降低血脂和胆固醇，修复受伤的骨骼，减少心血管疾病的发生，同时还可以抑制癌细胞的形成，提高人体免疫力。而它的另一种成分钾，也有助于维持体内水分平衡，控制血压。
1，石榴种子肯定是可以吃的，而且营养丰富。石榴种子提供了大量的维生素B1、B2、B3、B5、B6和B9。叶酸在预防婴儿出生缺陷方面发挥着重要作用。b族维生素对脂肪代谢也很重要。2.100g 石榴种子含碳水化合物约19g，所以有提供能量的好处。石榴种子含有使它们成为血液稀释剂的营养物质。稀释有助于促进心脏的血液供应。此外，石榴 seed还可以通过降低坏胆固醇水平来预防动脉粥样硬化、心脏病发作等心脏病。
3、 石榴籽能吃吗是的，可以食用，有助于消化，防止口臭。吃石榴时，最好将种子一起嚼碎咽下，因为石榴的种子对消化不良有显著作用，防治口臭:可以用石榴 seed煎服，漱口，防治口臭。扩展资料:美国加州大学洛杉矶分校的一项研究发现石榴 juice的抗氧化剂含量比红酒高，可以帮助人体清除自由基，抗衰老，石榴它还含有丰富的维生素C和叶酸。石榴种子中含有丰富的可以延缓衰老的多酚类和黄酮类物质，所以吃的时候最好咀嚼一下石榴种子。
