(3)上午9:00-11:00:实验表明，这段时间的短时记忆效果非常好,这个时间适合复杂的计算和辛苦的工作,实验表明，此时的长时记忆效果非常好,(6)下午17:00-18:00:实验表明，这是完成复杂计算和比较脑力劳动的好时机,自学计划表:(1)早上6:00-8:00:一天的计划在于早晨。
1、学习 计划表怎么做自学计划表:(1)早上6:00-8:00:一天的计划在于早晨。对于一般人来说，疲劳已经消除，头脑最清醒，体力充沛，是学习的黄金时间，你可以安排对你的功课进行全面的学习。(3)上午9:00-11:00:实验表明，这段时间的短时记忆效果非常好，它能在“抢记录”和即将考核的内容上事半功倍。(4)中午13: 00-14: 00:人在饭后容易疲劳，尤其是夏天，休息调整一下，养精蓄锐继续学习。最好休息一下，听听轻音乐，但午休时间不宜过长。(5)下午15: 00-16: 00:调整后，精神焕发，实验表明，此时的长时记忆效果非常好。需要“永久记忆”的事情可以合理安排，(6)下午17:00-18:00:实验表明，这是完成复杂计算和比较脑力劳动的好时机。这个时间适合复杂的计算和辛苦的工作，(7)晚饭后19: 00-22: 00:应根据情况适当安排。可分二、三段学习，语文、数学、外语等交叉安排；也可以有难度的交替排列。
