上班时坐在椅子上，可以做一些腿部伸展运动，做一会儿腿部伸展运动再用手按压弯曲的部位，不仅有助于伸直双腿，还有瘦腿的效果，可以起到一定的作用,Yes瘦腿，腿可以90度靠墙站立瘦腿，但是要很久才能看到瘦腿的效果,Yes瘦腿，腿可以90度靠墙站立瘦腿，但是要很久才能看到瘦腿的效果。
平时在公园、运动场多做压腿练习，根据自己腿部的弯曲方向选择按压方向。注意刚开始不要太用力以免伤腿，要循序渐进，慢慢来。第二，坚持每天早上跑步。跑步是一项非常好的体育锻炼，不仅能瘦身强身，还能让腿变得修长。注意跑步时的姿势，可以让腿变直。第三，平时走路的时候，不要太快，尽量慢下来。可以练习走路姿势，这样也有助于腿的伸直。上班时坐在椅子上，可以做一些腿部伸展运动，做一会儿腿部伸展运动再用手按压弯曲的部位，不仅有助于伸直双腿，还有瘦腿的效果，可以起到一定的作用。晚上睡觉前，可以适当在床上做一些运动，比如双腿并拢跪在床上，然后坐在臀部，慢慢向前移动。以上就是如何让腿变直的方法。当然，如果不能通过以上方法矫正，也可以去更正规的医院整形，但是手术的风险要慎重考虑。
3、腿靠墙90度 瘦腿Yes 瘦腿，腿可以90度靠墙站立瘦腿，但是要很久才能看到瘦腿的效果。原则上腿部会有肉是因为积累了足够的脂肪，脂肪是废物，垃圾或者是一种没有代谢到我们身体的毒素，这样竖腿，腿部就会抬高，促进腿部的血液循环，加快这些废物的排出。而且，这样的运动不会引起过多的出汗和不适，最多有些宝宝的韧带不会拉伸，会有一些疼痛。换句话说，也是一种健康的运动方式，没有副作用。
