秋葵炒蛋的做法，秋葵炒鸡蛋的做法

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1，秋葵炒鸡蛋的做法
2，秋葵炒鸡蛋怎么做

1，秋葵炒鸡蛋的做法

秋葵炒鸡蛋的做法材料黄秋葵三根,鸡蛋二只.做法1. 黄秋葵洗净切片备用.鸡蛋打散备用.2. 锅内放入适量的食油,开中火.3. 锅热后倒入黄秋葵片翻炒.加入打散的鸡蛋翻炒.4. 加入适量的盐、黄酒、味精、胡椒粉拌匀,菜蛋熟即可.

前言秋葵有着较高的营养价值，被誉为“最佳保健蔬菜”之一，能治胃病，助消化。能增强抵抗力，保护肝脏，还能治疗糖尿病，防癌抗癌等作用。

前言我家楼顶上有很多空着的花盆，有一天逛好豆论坛的时候看到豆亲种秋葵，觉得很有意思。反正有地方种，就在网上买来了种子，种在了花盆里。三月播种，六月收获。南方的阳光猛烈，花盆里经常水份不足。刚开始秋葵的长势不好，20多棵秋葵，一周也收获不了几个，而且不懂长多大才可以采摘，经常采回来就老了，不能吃只能丢掉。这段时间雨水比较多，又咨询了卖种子的掌柜，买了些肥料回来撒，终于秋葵长势不错，根粗苗壮的，结出了漂亮的果实。看来，农民也不是那么好当的呀。。。

秋葵炒鸡蛋的做法

2，秋葵炒鸡蛋怎么做

秋葵营养价值很高。总结分析如下：1，被誉为“最佳保健蔬菜之一” 治胃病，助消化。2，能增强体力，保护肝脏，对眼睛好。3，能带来性福，它有最牛B的称呼“植物伟哥”4，能治疗糖尿病，防癌抗癌。5，能美容，使皮肤美白，细嫩。用料秋葵 10只鸡蛋 2-3个秋葵炒鸡蛋的做法 1、秋葵洗净，不需要切整只下沸水锅焯水，一分钟即可。捞出过凉，去除头尾，切斜片。2、鸡蛋打散，加一勺水，少量盐，锅内油热入锅快炒。蛋液凝结盛出装盘备用。3、倒油烧热倒入切好的秋葵，炒一分钟加入盛出的鸡蛋一起炒几下，加入适量盐，半勺香油。搞定，装盘。快手菜，10分钟搞定。小贴士秋葵第一次吃不一定能适应，建议可以多吃几次，这个其实味道还不错，营养价值极高。秋葵焯水不可焯的时间久了，不然就软了，倒入沸水中，一分钟差不多了。

1.用料鸡蛋 3只秋葵 12个葱、姜、蒜若干 2.秋葵炒蛋的做法秋葵洗净，待水烧开后焯一下，时间不要太长（1分钟即可）焯好后捞出两端切除，然后斜切备用！油热倒入鸡蛋，结块即可不要炒的太熟（太熟就没有嫩嫩的口感了），鸡蛋炒好后盛出备用！倒少许油，放入葱姜蒜爆香，放入秋葵轻微翻炒后倒入刚炒好的鸡蛋，加少许鸡精、白砂糖、盐，再轻微翻炒下即可出锅！

材料鸡蛋3个，秋葵3两，小米椒2个，红椒段两三个。做法1：把鸡蛋绞碎，小米椒切斜刀，待用。2：把秋葵过下水，放少许料酒，待用。3：先把鸡蛋炒熟，一定不要炒老，要嫩嫩的。4：锅里放少许油，把切好的小米椒，红椒放入锅里，然后把秋葵啊放入，最后是鸡蛋，轻炒几下，加味：盐，味精即可。出锅...

秋葵炒鸡蛋怎么做