孕妇腰痛，怀孕腰痛怎么办

1，怀孕腰痛怎么办

怀孕腰痛是正常的反应，但即使是受伤了，也不能贴药。因为这类药都是孕妇禁用或是慎用的。实在不行就去咨询医生

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2，怀孕期间腰痛是怎么回事百度宝宝知道

虽说孕期腰疼是一件很常见的事，但是千万可别以为就不用调理了哦!要治愈腰疼，当然得先知道孕妇腰疼是怎么回事哦!小编为你剖析!　　孕妇腰疼的原因　　那孕妇腰疼是怎么回事呢?小编现在为你解析!因为怀孕后，会使孕妈的内分泌系统发生很大的变化，为了让分娩时能使胎儿顺利娩出，连接骨盆的韧带也变得松弛。加之一天天增大的子宫使孕妈咪的腰部支撑力逐渐增加，导致骶棘韧带松弛，压迫盆腔神经、血管而引起腰痛。 1.可进行按摩，勿敲打腰椎　　有很多女性在月经期间都会感觉自己腰酸背痛，就会用手去敲打腰劲椎。而孕妈在孕期可千万别去用手去敲打腰部哦!这样做是错误的，背部本来就承受了胎儿的重量，而你还在敲打腰椎，这会腰椎很受伤。这不仅不能缓解疼痛，更是加重腰部的受损。其实，只有通过按摩腰部，就可以有效缓解疼痛哦! 2.多补充钙、铁等矿物质　　腰疼，也是说明孕妈缺乏钙、维生素、铁等营养物质。

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3，怀孕腰痛

可以喝孕妇奶粉，跟我一样的我三个月的时候腰酸背疼的，有时候疼的晚上睡不着，基本每天都要我老公按摩才肯睡觉的，我老公问了专家后就去买孕妇奶粉给我喝的，喝了一袋就缓解了，可能缺少某种营养，我现在5个月了，基本不大疼了

我一直从怀孕痛到6个月的时候去医院，医生让我吃盖片，吃了半个月之后才不同的，现在我7个月了，昨天老公问我腰还痛，腿还会不会抽筋了，我才发现不痛的，你去好去问问医生你缺钙不孕妇奶粉喝点好的，我已怀孕就喝孕妇奶粉的，早上豆浆，中午白开水，晚上和孕妇奶粉，

怀孕地正常现象,后期会出现双腿浮肿这都是正常地

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4，孕妇腰疼怎么办百度宝宝知道

您好，孕期腰痛也许是激素分泌的原因，早期子宫还在盆腔内，易淤血而引起腰痛。可是如果疼痛剧烈并影响到其它部位的腰痛，就有可能有其他原因，严重的时候需要去看医生。毕竟见不到您的具体情况，建议您到正规医院检查一下，自己也好放心，平时防止腰痛方法： ①扎腹带或者孕妇专用腰带支撑腰部。 ②不要迅速起立。站起来的时候，要用手扶着桌子或椅子。 ③注意姿势是否正确，正确的站立姿势是两腿微分，后背伸直，挺胸，收下颌。如果姿势正确，大肚子也不会很显眼。 ④不穿高跟鞋，选择鞋跟3~4cm左右，比较稳当的鞋子。 ⑤选择适合自己的椅子。椅子太高或太低都不好，要尽量往里坐，后背用下部紧贴靠背。另外，容易下陷的软垫子坐起来累人，所以要选择硬一点的。 ⑥拿东西的时候，也要先坐下再拿。 ⑦不要睡太软、腰部容易下陷的床垫。 ⑧做运动。目的在于锻炼脂肌、增强体力。因为对支掌脊椎起到主要作用的是胶肌。这是在怀孕前就应该锻炼的部位。如果现在做预防腰痛体操和孕妇体操的话效果最佳。孕妇体操里面有不压迫腹部而能使腹部肌肉得到锻炼的体操。此外，孕妇游泳也有效。祝健康！

5，孕期腰疼孕期腰疼怎么办

你好，首先我们要了解孕妇腰疼的原因，出现孕妇腰疼的原因主要分为以下几种：胎盘、羊水增多，腰椎负重过大导致的腰疼；孕期体内激素变化，导致骨盆韧带松弛引起的腰疼；运动不足会造成人的基础体力下降导致的腰疼；此外子宫和胎儿的影响也会造成腰疼。　　　　了解孕妇腰疼的原因，才能知道孕妇腰疼怎么办，针对原因采取解决孕妇腰疼的办法。下面小编就详细告诉大家。　　　　1）在孕妇腹部扎根带子或专用怀孕腰带，用以支撑孕妇腰部，从而缓解疼痛。　　　　2）保持正确姿势，正确的站立姿势是两腿微分，后背伸直，挺胸，收下颌。如果姿势正确，大肚子也不会很显眼。　　　　3）适当进行运动，选择适合的孕妇体操或游泳，根据个人情况锻炼。可以增强体力。　　　　4）不要睡太软的床，太软容易使腰部下陷，引发或加重腰痛。　　　　5）站起、坐下不要过快，最好手上要有扶着的助力物体。　　　　6）要选择比较舒服的鞋子，不穿高跟鞋，鞋跟保持在3~4cm左右。　　　　7）可以吃一些缓解孕妇腰疼的食物：如主要是富含蛋白质、钙质、维生素B类、维生素C和D的食物。　　　　在了解孕妇腰疼怎么办后，大家可以积极针对孕妇腰疼的原因，掌握解决孕妇腰疼的办法。孕妇腰疼一般是可以缓解的，只是做好护理很重要。若是孕妇腰疼比较严重，应及时去医院进行检查，以免发生意外。