肠胃不好的人，最好选择“温和的水果，不要太甜，也不要太酸,所以吃水果前要选好，不然也会引起身体不适,吃南瓜对胃最滋补,吃南瓜对胃最滋补,其实这样对胃最不好，容易得胃病,肠胃不好的人可以经常吃,什么食物和蔬菜对胃最滋补,下面是“肠胃不好吃什么蔬菜好”，希望对你有帮助。
1菠菜菠菜其实是一种很普通也很便宜的蔬菜。一般用开水烫一下，浇点酱油，是一种很好的吃法。菠菜还是一种很好的天然“胃药”，能提高人的食欲，促进胃和胰腺的分泌，帮助消化，维护肠胃的健康。2山药山药一直是人们眼中的“滋补圣品”，益肾益气，健脾和胃，保护胃壁。对脾虚、消化不良、肺虚也有一定的缓解作用。肠胃不好的人可以经常吃。3白菜白菜是一种营养价值很高的蔬菜，含有丰富的矿物质、纤维素、维生素等营养物质，有助于修复受损的胃黏膜，抑制胃酸，维护肠胃的健康。无论是煮白菜还是榨汁，都有助于养胃。坚持一段时间，胃痛也会减轻。
吃南瓜对胃最滋补。什么食物和蔬菜对胃最滋补？吃南瓜对胃最滋补。南瓜性温味甘，能改善脾胃虚寒，起到健脾和胃的作用；含有果胶，不仅能保护胃黏膜，促进溃疡伤口愈合，还有助于体内重金属的排出；南瓜不含嘌呤，属碱性食物，能调节体内酸碱平衡，促进尿酸排泄，对防治痛风有一定的治疗作用。南瓜中的钴可以促进机体的新陈代谢，降低血糖，预防和辅助治疗糖尿病。而且南瓜中还含有甘露醇，可以解毒通便，减少毒素对身体的伤害，预防结肠癌的发生。
3、胃不好的吃什么蔬菜好现在是一个快节奏的社会，所以有些朋友经常一起玩，一起吃早餐，甚至早上一起喝杯咖啡。其实这样对胃最不好，容易得胃病，下面是“肠胃不好吃什么蔬菜好”，希望对你有帮助！多吃水果不仅可以补充水分，还可以解暑，补充身体营养。水果也有性味和寒味的区别，肠胃不好的人，最好选择“温和的水果，不要太甜，也不要太酸。”虚寒体质，胃寒，胃溃疡，患者应少吃西瓜、哈密瓜等寒性食物。有些人吃芒果会感觉皮肤发痒，因为芒果皮中含有组胺，容易引起过敏，所以吃水果前要选好，不然也会引起身体不适。
