如何用花菜炒猪肉食材:食材:花菜400g、胡萝卜20g、五花肉100g辅料:适量油、盐、鸡精、酱油；方法:1,肉洗净，切片；3.菜花洗净，掰成小块；胡萝卜切片；4.把锅倒热,花的吃法很多，炒肉也很好吃,Put肉片5,菜花变色后加炒/12344,加菜花，10,菜炒肉的方法很多，各有特色,准备材料:花菜、胡萝卜、五花肉2个。
用菜花、适量猪腿、适量瘦肉、适量胡萝卜、一小块小米辣、2块姜、一块蒜、一块鲜酱油、适量料酒、适量做法。第一步。水烧开后，花菜用盐、油、水煮一分半钟左右。取出淋浴水，沥干备用。2.准备好所有材料。(如果不吃辣，可以去掉小米辣，肉片切丝不腌制。) 3.把家里的油放在冷锅里。这块肉上有肥肉，可以炸，可以炸，用猪油炸会更好吃。其实我不想失去它。不幸的是，油炸的油是棕色的，可以丢弃。) 4.油热后放下肉片，搅拌几下。粘锅不容易。5、肉片变色后加入姜、蒜、小米、辣胡萝卜片，大火翻炒数十次开始调味:优质酱油、料酒(喜欢味精鸡精也可以加点)。6.加入花菜，搅拌均匀。沿着锅边撒一些开水，让它出锅几次。
简介:花椰菜清脆可口，营养丰富，具有多种保健功效。你不妨多吃点。花的吃法很多，炒肉也很好吃。菜炒肉的方法很多，各有特色。下面我也介绍了它的一个做法。让我们找出答案。如何用花菜炒猪肉食材:食材:花菜400g、胡萝卜20g、五花肉100g辅料:适量油、盐、鸡精、酱油；方法:1。准备材料:花菜、胡萝卜、五花肉2个。肉洗净，切片；3.菜花洗净，掰成小块；胡萝卜切片；4.把锅倒热。Put 肉片5。肉片变色后翻过来，6。放点生抽上色，7。变色后盛出，沥干油盛出备用。8.用热油炒胡萝卜片，9。加菜花，10。菜花变色后加炒/12344。
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