通过上午和下午的活动，可以促进肠胃蠕动，更好的转化阿胶成对于大便稀稠、脾胃功能不好的人，不要直接吃阿胶成,饭后阿胶这个时候正是肠道吸收的时候，所以是和我们吃的食物一起吸收的,阿胶当然是最适合秋天吃的,对于肠胃不好的人，那么这个时候吃阿胶会调理脾胃，效果更好,还有一点就是一天中什么时候吃饭最好。
阿胶是补气血的良药，但阿胶比较油腻，不易被脾胃吸收，建议早上或中午服用。通过上午和下午的活动，可以促进肠胃蠕动，更好的转化阿胶成对于大便稀稠、脾胃功能不好的人，不要直接吃阿胶成。因为阿胶滋养肠胃，会加重繁重的胃肠道负担，甚至损害脾胃功能，出现停滞。而不是发挥阿胶的作用，因此，建议如果是脾虚患者，先用健脾和胃的药物，促进脾胃功能，再服用阿胶效果更好。
阿胶对于女性来说是非常好的滋补品。它味道温和，营养丰富。一般一年四季都可以吃，但是提倡冬天吃。一般女同志冬天可以做一些阿胶蛋糕。这是一种很好的补品。一般的说法是什么？冬补来年杀虎，就是冬天用一些补药补阴阳，一年四季都健康，所以冬天最好补阿胶。还有一点就是一天中什么时候吃饭最好？我们最好在早餐和午餐后的30分钟内或1小时内服用，因为这个时候，进食后脾胃排空，然后肠道开始吸收。饭后阿胶这个时候正是肠道吸收的时候，所以是和我们吃的食物一起吸收的。对于肠胃不好的人，那么这个时候吃阿胶会调理脾胃，效果更好。
3、 阿胶糕适合什么时间吃最好阿胶当然是最适合秋天吃的。秋季食用阿胶的好处有:滋阴润肺，预防感冒:秋季天气突然变得寒冷干燥，呼吸系统最易受外界邪气侵袭，《黄帝内经》有说，寒形冷饮会伤肺，肺(泛寒。
