4.黑芝麻米糊，芝麻30g，糯米50g，大米50g，所有材料洗净，用水浸泡一晚，第二天用豆浆机做成米糊,为了米糊更容易煮米饭，需要提前把米饭泡在水里两个小时左右,大约25分钟后，营养品米糊就做好了,这个米糊是我餐桌上最常出现的全方位营养米糊,是米糊的精髓,注意为了防止米糊粘锅，要把米糊打圈搅拌，直到米糊。
将各种原料再次洗净，将红枣去核后放入豆浆机中，加水至刻度线。插上电源，放在机头上，按下五谷粥按钮，启动豆浆机。大约需要二十分钟。大约25分钟后，营养品米糊就做好了。倒入一个大量杯中，稍微冷却一下，就会看到上面有一层厚厚的“米油”。这层营养很高，蛋白质也很丰富。是米糊的精髓。不要扔掉它。是夏季改善您亚健康的最佳保健品。这个米糊是我餐桌上最常出现的全方位营养米糊。因为有七种成分，所以我称之为“七剑客”。大米、大麦、黑豆、红枣、核桃、红花生、黑芝麻比较多。
为了米糊更容易煮米饭，需要提前把米饭泡在水里两个小时左右。家长在购买大米时要注意购买无其他添加剂的健康大米。然后将大米和适量的水倒入搅拌机中搅拌，直到大米被搅拌成米浆。如果家里没有搅拌机，可以去超市把搅拌好的大米买成粉。米饭搅拌好后，需要过滤米浆，过滤掉没有搅拌成功的米饭。然后把米糊倒进锅里，和男生一起煮。注意为了防止米糊粘锅，要把米糊打圈搅拌，直到米糊。
1、紫薯米糊、紫薯150g、大米80g紫薯去皮切碎，用洗净的大米浸泡过夜。将泡好的紫薯、大米、水加入豆浆机制作米糊。2、红薯杂粮米糊、红薯200g、麦粒30g、糙米30g、玉米片30g、麦粒、糙米用清水浸泡15min洗净；红薯去皮切成小块，倒入豆浆机中。加入玉米片、麦粒、糙米和所需量的水，盖上盖子，按下米味豆浆按钮。3、南瓜米糊，南瓜300g，大米100g，南瓜去皮切小块；清理大米。将原料倒入豆浆机，倒入适量的水，选择米糊键。4.黑芝麻米糊，芝麻30g，糯米50g，大米50g，所有材料洗净，用水浸泡一晚，第二天用豆浆机做成米糊。
4、自己煮 米糊要怎么煮1。米粉原料:米粉1汤匙，温水，做法:1大勺米粉加3-4大勺温水，静置后用筷子顺时针调成糊状。2.米汤原料:大米做法:锅内水烧开后，加入200g洗净的大米，煮沸，然后用文火煮成烂粥，取上层米汤食用，功效:米汤香甜，富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素C、维生素B等。3.鱼泥胡萝卜泥米粉原料:河鱼或海鱼，胡萝卜做法:选择河鱼或海鱼，蒸熟，取出肉，小心翼翼地去掉所有鱼刺，压成泥状。将少量准备好的鱼酱和胡萝卜酱混合在米粉中，4.蛋黄泥原料:鸡蛋1个做法:将鸡蛋煮熟，用筛碗或勺子磨成泥状，加入适量开水或配方奶拌匀。一开始从1/8个蛋黄开始，根据宝宝的接受程度逐渐添加到1/4和1/3，功效:补充宝宝逐渐缺乏的铁，蛋黄中的铁含量高，维生素A、D、E与脂肪溶解后容易被人体吸收利用。
