罗非鱼鳞、肚、腮、洗,野生的罗非鱼本身没有太多腥味，不需要用重口味香料烧首都好吃,罗非鱼用厨房纸巾吸水,清大罗非鱼步骤:1,5.取出酱汁煮熟罗非鱼material:罗非鱼1,big罗非鱼肉质鲜嫩紧实，简单清蒸可以很好好吃准备:罗非鱼一块姜、葱、盐、料酒、酱油。
big 罗非鱼肉质鲜嫩紧实，简单清蒸可以很好好吃准备:罗非鱼一块姜、葱、盐、料酒、酱油。清大罗非鱼步骤:1。洋葱切粒，姜切丝。2、罗非鱼洗净肠子和腮后，在它的两侧轻轻划十字刀，用盐、料酒、姜丝腌制。3.将腌制好的罗非鱼放入锅中，大火蒸10分钟左右，出锅后浇上酱油。4.另一口锅放少许油，爆香葱姜。5.爆香的小葱、姜和油浇在鱼上。
主料罗非鱼:1辅料料酒:胡椒粉适量:油适量:盐适量:姜适量:淀粉适量:鲜酱油适量具体步骤步骤1步骤1 1。罗非鱼鳞、肚、腮、洗。步骤2步骤2步骤4步骤4。加入一些鲜酱和胡椒粉，腌制20分钟。第五步第五步。用厨房纸擦干鱼上的汁液。第六步第六步。切成两段，撒点淀粉。第七步。取一个平底锅，用油加热，放入罗非鱼 Step 8 Step 8。用中火煎透两面。
3、如何做 罗非鱼 好吃又 简单1。将鱼清洗干净，沿着鱼刺走到斜刀处，一定要把鱼肚子里的黑膜清理干净，这样鱼就不会有腥味了。野生的罗非鱼本身没有太多腥味，不需要用重口味香料烧首都好吃，其他鱼在以后的文章里，我们来说说怎么去腥。2.加热油底壳，油温一定要高，把鱼放进去煎，直到两面都变成褐色。烤焦后，鱼也会挡住很多腥味，3.然后倒入适量的生抽、老抽、料酒和糖，不要加水，盖上盖子煮至汤汁稍减。4.倒入水淀粉勾芡，最后放入盐，翻匀。5.取出酱汁煮熟罗非鱼material:罗非鱼1，姜适量，蒜适量，酱油2大勺，盐少许。制造工艺:1，热油锅，香姜2。罗非鱼用厨房纸巾吸水，加入2汤匙酱油。5.加入没过鱼半个身体的水，6.加入1茶匙盐。7.大火烧开后，转小火慢炖，直到剩下一点酱，8.菜，放上蒜，趁热吃。
