不像现在，人们对看心理医生已经司空见惯，前几天我还在朋友圈里看到上海市精神卫生中心排长队挂号看心理医生的照片。可见那个年代人们看心理医生是多麽的忌讳，没特别提醒，不到特别严重时，建议不要去看心理医生，一般情况下，心理医生都会开精神性的药物，去看医生之前，你一定都带着三个疑问。
1、对心理医生一无所知，怎么去看心理医生？
面临又烦恼又有需要，在心理学上被称为“趋避冲突”，也就是前男友能满足自己一些需要，又会让自己陷入心理冲突。理清自己的心理需求是重要的，纳本心理的心理咨询师可以为此有所帮助。良好的心理咨询关系对人际关系也是一种关系的示范和滋养，题主的提问当中并没有异常心理的迹象，如果颓废的程度、烦的程度在旁人看来是“正常”的，那么无须去医院。
2、去医院看心理医生有什么需要注意的吗？
谢谢平台邀请，这是个好问题！永远记得1988年2月我在医院开设河北省第一家心理咨询门诊时，第一个来访者是个中年女性，戴着口罩和墨镜，至今我都不知道她长啥样，可见那个年代人们看心理医生是多麽的忌讳！不像现在，人们对看心理医生已经司空见惯，前几天我还在朋友圈里看到上海市精神卫生中心排长队挂号看心理医生的照片。
那麽，需要注意什么问题呢？1.选择医生根据医生的资历、职称和学术地位分为不同的等级，收费标准也不一样，一般每次（40-50分钟）收费在300-2000元之间，可以根据自己的实际情况选择医生；2.对医生要毫无保留不要担心医生泄密，在医生面前要毫无保留地倾诉自己的烦恼和诉求，表达自己真实的感受和痛苦，而不必有任何顾忌；3.你有权拒绝医生对本次咨询过程录音；同样，你要录音也必须征得医生同意；4.咨询的问题越具体越好尽量不要咨询那些笼统的问题，诸如：“怎样才能有一个好的婚姻？”“如何才能找到自己心目中理想的爱人？”“怎么做才能做一个好妻子？”等等；5.要有改变自己的动机和实际行动成长是一个痛苦的过程，心理咨询其实也是一个通过专业人士的帮助，打破旧模式，建立新模式，并巩固新模式的过程，
这里面需要医生的帮助，更需要自己个人的努力；6.不要试图一次就解决问题心理咨询分为长程和短程咨询，根据每个来访者的具体情况因人而异，心理医生更像一面镜子，你在他面前越来越能认清自己，就证明你在成长。去看医生之前，你一定都带着三个疑问：“我这是什么？”“我为什么会这样？”“我应该怎么办？”而心理医生如果能帮助你解决这三个疑问，你的咨询目的就达到了，
3、什么时间什么状态去看心理医生比较好？
在Li先生看来，主要看你的状态。第一个，看你的负面状态持续时间，持续时间超过三个月，感觉上非常痛苦，第二，当出现负面情绪是，是自己能处理掉，还是需要他人帮助，或者他人帮助也处理不了。第三，这样的状态是否已经影响到你的正常工作学习了，这样的状态也分为三种程度：1.没有影响；2.有一点影响；3.已经无法正常工作学习了。
上面是神经症的判断方法，如果你处于这样的状态，强烈建议您去看心理咨询师或者去医院，如果不到这样的状态就不能看心理咨询师了吗！答案是能，但是因人而异，因为心理咨询收费一般人是无法承受的了的，而且心理咨询就像中医药一样，很难做到一次咨询解决问题，至少需要一个月咨询以上，而且需要你有意愿和心理咨询师一起努力！没特别提醒，不到特别严重时，建议不要去看心理医生，一般情况下，心理医生都会开精神性的药物。
