5.打入一个鸡蛋，用筷子破膜，鸡蛋会均匀的接触到面包,将大米放入粥锅，加水煮沸，转中火煮30分钟左右,吃之前加入油条，香菜，葱花，胡椒粉,3.面包片或薯片、香肠、西兰花、一个水果、一杯牛奶或营养茶(蜂蜜奶茶、蜂蜜菊花茶等,2.家常菜早餐1鸡蛋饼土豆，1个鸡蛋，盐，黑胡椒。
1、牛奶麦片营养粥、煎蛋一个、煎饼(可根据时令菜肴制作南瓜煎饼或其他蔬菜煎饼)、水果桃几片(可选择其他水果片)。2、小米粥、香肠、炸豆腐、蔬菜拼盘(番茄水果柿子椒或其他)，主食可选择馒头或馒头。3.面包片或薯片、香肠、西兰花、一个水果、一杯牛奶或营养茶(蜂蜜奶茶、蜂蜜菊花茶等。).4.煎包子，米酒饺子，肉粉香肠，切片或块状，加上苹果片或香蕉片等水果片都可以搭配。5、主食紫菜清汤，加一个煎蛋，西兰花，水果加葡萄干或葡萄，其他水果都可以，蔬菜也可以根据孩子需要选择。6、主食小龙包子，加八宝粥，或黑米粥，或豆浆，加卤豆腐或其他配菜，再适当搭配蔬菜水果，营养丰富。7.烧或炒馒头，加稀饭、咸菜，加一碟酱油、姜蒜汁作为备用蘸料，作为学生的调味品。加入水果或蔬菜，如圣女果或黄瓜片。
步骤1。将面粉和水混合成面糊，静置一会儿。不要长痘痘！2.材料准备好了！3.在平底锅表面涂上油脂，将面糊倒入锅中。4.转动罐子使它变圆。5.打入一个鸡蛋，用筷子破膜，鸡蛋会均匀的接触到面包。6.盖上盖子，静置一会儿，直到蛋糕基本熟了。在饼中刷上甜面酱，加入生菜或小葱，加入火腿肠和油条。7.包起来，两面煎一下
3、 早餐做法大全简单方便3种经典 早餐做法1、皮蛋瘦肉粥皮蛋去皮，各切成8等份花瓣待用。淘米，拌少许油，生姜洗净切丝，小葱洗净切葱花，香菜切末。瘦肉洗净沥干，用3茶匙精盐腌制3小时至入味，然后放入蒸笼蒸20分钟取出切片，将肉切成小块，放入热油锅中，用小火煎30秒左右至脆，然后沥干水分。将大米放入粥锅，加水煮沸，转中火煮30分钟左右，加入皮蛋、瘦肉片、姜丝等调料，再煮几分钟后关火。吃之前加入油条，香菜，葱花，胡椒粉，2.家常菜早餐 1鸡蛋饼土豆，1个鸡蛋，盐，黑胡椒。土豆洗净，去皮，切丝，放入面粉中；打入鸡蛋，用少许水拌匀，加入少许盐和黑胡椒碎调味；锅里加少许油加热，放入土豆，倒入锅中，摊成小饼，两面金黄后取出。3、鸡蛋豆渣饼豆渣3汤匙，面粉，鸡蛋2个，韭菜，葱，油，将豆渣、面粉、鸡蛋、韭菜、洋葱混合，加入冷水拌匀成稀面糊；锅中倒入少许油，铺上一些面糊，煎至两面金黄。
