新鲜薄荷洗净，开水冲泡，加入适量白糖，自然冷却，每日3-5杯,2.稀荷叶做汤，可以用清水将稀新鲜冲洗干净，然后将洗好的稀荷叶放入开水中，用开水焯一下,3、瘦荷叶粥，配瘦荷叶粥，能清凉健脑,鲜薄荷30克或干薄荷15克，清水1升，中火煎至1升左右，冷却后取出薄荷留汁,4.薄荷汤,3.薄荷粥,2、薄荷冰。
/图片-1/1，薄荷凉茶。新鲜薄荷洗净，开水冲泡，加入适量白糖，自然冷却，每日3-5杯。2、薄荷冰。将4碗清水煮沸至沸腾，加入薄荷煮5分钟。将薄荷水放入冰块中，使其变成冰粒。当你喉咙痛或口干时，拿起冰粒放在嘴里咀嚼。3.薄荷粥。鲜薄荷30克或干薄荷15克，清水1升，中火煎至1升左右，冷却后取出薄荷留汁。用150克梗米煮粥。粥好了，加入薄荷汤和少许冰糖，煮开。4.薄荷汤。将薄荷叶洗净，切碎，用开水烫一下，加少许盐和香油。
Bo 荷叶泡在水里。可以把Bo 新鲜清洗干净切碎，然后加入适量的水。将其泡水可以起到解毒、祛风、清热的作用。2.稀荷叶做汤，可以用清水将稀新鲜冲洗干净，然后将洗好的稀荷叶放入开水中，用开水焯一下。3、瘦荷叶粥，配瘦荷叶粥，能清凉健脑。此外，还可以在粥里加入一些喜欢的配菜，一起煮。具有清热解毒、提神醒脑的功效。
2、薄荷怎么吃,薄荷的吃法有哪些,薄荷怎么做好吃保健功效薄荷:行气疏肝、疏风清热、解毒大米:富含碳水化合物和锰冰糖:和胃健脾、润肺止咳的食材:薄荷适量、枸杞子适量、枸杞子适量、大米适量、雪梨适量、冰糖适量、薄荷适量、枸杞子适量、雪梨粥适量。3.挑出薄的荷叶，只留下汁液，加入泡好的大米，用中火煮沸一小时。4.把粥煮到软烂。加入雪梨和枸杞，再煮五分钟。5.最后加入冰糖，直至融化。6.成品图
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