这些营养素在体内不会引起不良反应，所以羊肉和土豆可以一起吃,8.羊肉快好的时候去皮洗净土豆切成滚刀块，用冷水浸泡,3.将卤羊肉、羊骨头、小土豆放入高压锅,9.将土豆放入炖好的羊腿中，盖上锅盖炖20分钟左右，至土豆熟,羊肉可以和土豆一起吃,土豆Stew羊肉方法1。
土豆Stew羊肉方法1。食材:隔夜浸泡的羊腿(买的时候剁碎)黄心土豆。2.泡了是什么样子。3.将洗净的羊腿放入沸水锅中焯一下。4.取出后用水冲洗干净。5.将羊腿放入砂锅，放入葱姜末，倒入适量清水。6.再倒点白酒。7.盖上锅盖煮开，再炖2.5小时左右，直到羊肉 9熟。8.羊肉快好的时候去皮洗净土豆切成滚刀块，用冷水浸泡。9.将土豆放入炖好的羊腿中，盖上锅盖炖20分钟左右，至土豆熟。10.炖好后加入盐和鸡精调味。11.撒一些白胡椒。12.撒点大蒜就行了。
羊肉可以和土豆一起吃。从这两种食物的营养成分来看，羊肉中的主要成分是蛋白质、碳水化合物、维生素A、维生素E、钙、铁、锌。土豆富含碳水化合物、淀粉、胡萝卜素、维生素C、叶酸、钾、磷、镁、钙等元素。这些营养素在体内不会引起不良反应，所以羊肉和土豆可以一起吃。
主料卤羊肉500g小土豆400g辅料盐、酱油、糖。第一步。小土豆洗干净用勺子刮掉皮。2.早上腌制的羊肉，里面有腌制的羊骨头。3.将卤羊肉、羊骨头、小土豆放入高压锅。放适量的盐。酱油白糖水，压20分钟左右。4.好的，香香小土豆好的。小贴士:少放盐。
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