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什么水果清火，清火水果有哪些

来源：整理 时间：2023-03-14 12:43:06 编辑：好学习 手机版

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1，清火水果有哪些

西瓜、梨：能清热降火，润肺化痰。 橄榄：清热利咽，解毒。 杨桃：能生津止渴，祛风热，利尿。 苹果：能生津止渴。 葡萄：清血热，利尿。清除体内的垃圾。 菠萝：能清暑热，利尿。 柿子：能清热生津，润肺止渴。 枇杷：清肺止咳。 李子：能清肝火，利尿生津。 樱桃：天然药食，樱桃的果肉能除毒素，还有通便作用。 草莓：热量不高，含维生素C，清洁肠胃道香蕉,猕猴桃,柚子,广柑,柠檬,火龙果黄瓜,苦瓜,绿豆汤 ,鸭汤

清火水果有哪些

2，哪些水果有清火的功效

清火的水果： 西瓜、梨 甘寒，能清热降火，润肺化痰。 橄榄 甘酸平和，清热利咽，解毒。 杨桃 能生津止喝，祛风热，利尿。 苹果 能生津止渴。 葡萄 清血热，利尿。 菠萝 能清暑热，利尿。 柿子 能清热生津，润肺止渴。 枇杷 清肺止咳。 李子 能清肝火，利尿生津 就食物而言，“苦”味食品是“火”的天敌。 苦味食物之所以苦是因为其中含有生物碱、尿素类等苦味物质，中医研究发现，这些苦味物质有解热祛暑、消除疲劳的作用。最佳的苦味食物首推苦瓜，不管是凉拌、炒还是煲汤，只要能把苦瓜做得熟且不失“青色”，都能达到“去火”的目的。除了苦瓜，还有其他苦味食物也有不错的“去火”功效，如杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜、芥兰、等，同样能清热解暑。 除了多吃苦味食物，夏季蔬果多，还要多吃甘甜爽口的新鲜水果和鲜嫩蔬菜。专家指出，甘蓝菜、花椰菜和西瓜、山楂、苹果、葡萄等富含矿物质，特别是钙、镁、硅的含量高，有宁神、降火的神奇功效，因此在夏季应多吃和常吃这些食品

哪些水果有清火的功效

文章TAG：什么水果哪些什么水果清火

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