臀部刮痧，如何刮痧可以自己刮痧吗刮痧时需要注意什么

1，如何刮痧可以自己刮痧吗刮痧时需要注意什么

刮痧就是利用刮痧器具，刮试经络穴位，通过良性刺激，充分发挥营卫之气的作用，使经络穴位处充血，改善局部微循环，疏通经络，从而达到防病治病的一种方法。

如何刮痧可以自己刮痧吗刮痧时需要注意什么

2，刮痧有刮屁股的吗

从理论上讲是可以的，但是很少有刮屁股的。看了那人确实没安好心。

就算是子宫肌瘤也刮不到屁股上，别有用心

屁股上也有穴位

你好！从理论上讲是可以的，但是很少有刮屁股的。仅代表个人观点，不喜勿喷，谢谢。

刮痧有刮屁股的吗

3，屁股上能不能刮痧或者拔罐

都可以，但局部刮痧比拔罐更困难些。建议在臀大肌上缘附近寻找痛点处及承扶穴（臀横纹中点）拔罐，另在腰背部、腿后部中线上，循膀胱经排罐。中医选穴远端治法很常用的。刮痧拔罐结合用时，先刮后拔（在出痧重的地方拔罐）效果最佳。

可以试试起码无害

走罐比较好，拔罐之后会很虚

屁股上能不能刮痧或者拔罐

4，刮痧可以瘦臀吗

刮的地方是会瘦的，但是刮的方法比较暴力，而且会把多的肉肉移到其它地方的。做一些比较塑身的运动，例如，游泳，跑步，瑜伽等，不过像游泳肩膀容易变宽，跑步不能跑快了，容易长肌肉，更不好看。如果你个人又比较懒而且不会游泳的话，那么建议你做按摩，正确的按摩对于瘦臀和瘦腿也是非常有成效的，建议配合按摩霜使用，主要是通过按摩使霜的减肥成分吸收到皮肤里，

可以。你到刮痧的地方后，向其说明你刮痧的目的。

运动加塞克思派尔专业瘦臀产品会更好，因为这个是专业瘦屁股的，这个产品效果非常好，就是量不太多，用的时候要节省点，不用反复涂抹,抹一层就够了，不要像酴糨糊。很快见效的，你知道街舞的那个抖胯的动作么？那个动作每天做25组可以瘦臀部，不要那种前后抖的，是左右抖的。很有效，我就这么瘦的。不过，做的时候要手向前伸平扶着桌子（我也不知道为什么要扶着桌子，不过当时教练就那么说的，我就那样做了。。。）还可以做一些可以睡觉前在床上做的那种动作，不过这种就要一直坚持，时间长才有效果。

请问刮痧精油能够瘦脸吗？运动瘦腿方法：左脚提脚后跟直立，右腿向前伸直抬起，脚向上勾，停顿，脚面绷直，停顿，直至腿部肌肉颤抖发酸；再换右脚提脚后跟直立，左腿抬起反复做，这种方法也有利于瘦腿。我用过佰草传奇瘦腿套装，他们家都是【点击了解更多→】

5，刮痧可以有效的减肥吗

刮痧减肥之臀部、小腿、手掌及脚底在刮痧想加强塑身的肥胖部位时，最好能抹上少许的油膏或乳液以作为润滑剂，就可以避免肌肤因过度摩擦而产生不适，甚至于出现破皮的状况，而且刮痧时力量不必下得太重。臀部 A、自臀部多肉处往下刮 B、自腰部往下刮至臀部底处腰围 ★自腰部分前、侧、后三次往下刮小腹 ☆自肚脐往下刮小腿 A、自大腿外侧多肉处往下刮至膝关节 B、自大腿内侧关节往上刮小腿 A、自膝关节外侧往下刮至脚裸 B、自小腿内侧脚裸往上刮至膝关节手掌 A、自拇指关节往下刮至腕关节 B、自中指下方往下刮至手腕 C、自小拇指顶端往下刮至腕关节 D、掌中心顺时针方向刮脚底 A、自脚掌凹处又外侧往内刮至脚掌中心 B、自脚掌中心直线往下刮刮痧减肥之脸部、颈部及背部在刮痧想加强塑身的肥胖部位时，最好能抹上少许的油膏或乳液以作为润滑剂，就可以避免肌肤因过度摩擦而产生不适，甚至于出现破皮的状况，而且刮痧时力量不必下得太重。脸部 A、自头顶处直线往下刮至鼻尖处 B、自鼻侧顺着法令纹往下刮 C、自眼窝下方经过颧骨往下刮至颈部颈部 A、自左右耳后下刮至肩膀 B、自下巴下刮至喉结手臂 A、自肩处往下刮至手掌 B、自手腕往下刮至腋下背部 A、由颈部由上往下，分三边刮至两肩及脊中 B、自腋下多肉处往下刮至腰部 C、从脊中与两侧脊骨分三次由上往下刮臀部 A、自臀部多肉处往下刮 B、自腰部往下刮至臀部底处腰围 ★自腰部分前、侧、后三次往下刮小腹 ☆自肚脐往下刮小腿 A、自大腿外侧多肉处往下刮至膝关节 B、自大腿内侧关节往上刮小腿 A、自膝关节外侧往下刮至脚裸 B、自小腿内侧脚裸往上刮至膝关节手掌 A、自拇指关节往下刮至腕关节 B、自中指下方往下刮至手腕 C、自小拇指顶端往下刮至腕关节 D、掌中心顺时针方向刮脚底 A、自脚掌凹处又外侧往内刮至脚掌中心 B、自脚掌中心直线往下刮刮痧有助于减肥刮痧对皮肤的作用刮痧的机械作用，使皮下充血，毛细孔扩张，秽浊之气由里出表，体内邪气宣泄，把阻经滞络的病源呈现于体表；使全身血脉畅通，汗腺充溢，而达到开泄腠理、痧毒从汗而解。同时，可使皮脂分泌通畅，皮肤柔润而富有光泽，肤色红润，皱纹减少，还可以减少脂肪，加快代谢和有助于减肥。减肥的刮痧部位中医认为脂肪为一种“痰”，即为一种湿气，因为肥胖的人多半喜欢吃甜食、饮料、冰品，导致湿气留驻，造成脂肪聚积。部位：在局部肥胖部位进行刮痧，便可以藉由“除湿”的原理帮助减肥哦! 注意：平时亦要拒绝垃圾饮食，并配合运动流汗帮助排湿。

6，刮痧能刮掉臀部的赘肉吗

不能

我是用青青蔬果减肥的，减肥效果很好，2个月减了28斤，腰和肚子减的最明显，停药8个月了，没有反弹，你可以试试，我是淘宝网买的，不过小心买到假的，我是通过空间：369524800里的“09年最有效的减肥排行”的地址买的，里面有详细的购买步骤，他的空间还收集了很多减肥的方法，你也快去看看吧! 回答完毕，希望采纳！

瘦臀部臀部肥胖一直是许多朋友的困扰，这跟饮食和坐姿很有关系，以下提供一些方式给您做参考： 1、饮食方面呢可以喝一些减肥的茶：您可以买山渣、菊花加水煮成汤，然后冰在冰箱内来喝，此方有降脂的作用，不过要记得吃完饭后才能喝，且一次不要喝超过250CC，一天中只要午餐和晚餐后喝就可以了，若有胃不舒服等现象，则要停止食用。 2、坐姿方面：坐下时腰要挺，背后最好放护腰垫，重心往上提，如此才不会使重量全压在臀部及腹部，使臀部日益肥大。 3、教你几招瘦臀的运动法（1）爬楼梯：这个方法可是又简单又省钱，爬楼梯有很多好处，可以消耗卡路里，另外，如果你在走楼梯时，每次踏两个阶梯，可带动您的大腿及臀部肌肉群，紧实您的臀部。（2）推墙：双腿并拢，双手撑在墙上，腿打直，臀部先向外伸展10秒，接着再朝墙靠近10秒，重复做，不仅可让雕塑臀部曲线，也有收腹的效果，小腹会慢慢变平。（3）立姿蹲举：最好能有弹力绳或是跳绳辅助，如果没有，也可以空手做。首先，双脚张开与肩同宽踩住弹力绳，双手再握住绳子放在肩上，臀部往下蹲，使大腿与小腿间约成90度，静止动作维持8秒后，再站直。至于该做多少次，就请依照您的个人情况调整。经典百合瘦身胶囊，对这种局部减肥效果非常的好。你也可以试试看。

向你介绍健康减肥不再反弹10法一、坚持运动。你可以选择一些有兴趣的更富创造性的运动，每天运动30至40分钟。就可以达到消耗脂肪和控制体重的目的，如上下楼梯，做园艺劳动，在家打扫卫生，与孩子一起玩耍，打乒乓球和跳舞等。二、制定计划。您应注意每日吃什么？吃多少？什么时间吃？对待体育运动也应这样，运动的天数，什么时间做，都应心中有数。三、避免久坐。某些习惯直接影响体形，如手拿遥控器，坐在沙发上长时间地看电视，这样做会使身体处于一种完全消极的状态，不消耗任何热量。四、少食脂肪。在拌色拉时，不要使用过多的油，用含脂肪少的调味剂取代含脂肪多的调味剂，多吃天然食品，少吃加过工的食品。五、多多饮水。在吃饭时适量喝汤会使您的肠胃长时间感到满足。最好每天喝6?8杯水(约两升)，还应吃大量的蔬菜和水果。这样可以获得更多的维生素和矿物质，及时弥补水分的不足。六、自己做饭。最好你亲自下厨，可以选择更天然的食品。如全麦面包和餐后水果等。七、增加纤维。每日饮食中要含有约20克纤维。这样可以少吸收90卡路里热量，富含纤维的食品是水果、蔬菜和一些豆类食品。八、不要偏食。像蛋白质和碳水化合物一样，脂肪也是身体的一种重要营养，不包括任何脂肪的饮食，只能使新陈代谢紊乱。九、少吃多餐。为了在一天内不感觉饿和不受好吃的食品的诱惑，最好每天进食4-6次，避免因进食次数少而狼吞虎咽。在正餐之间可以食用一个水果，一块脱脂乳酪，一份果冻或一杯酸牛奶。十、控制食欲。应当学会抵制美味佳肴的诱惑。食欲往往产生在下午，做饭时和上床前，此时，您应吃些天然的低脂肪食品，疏导食欲的最好办法之一是运动。。。

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老人们说刮沙不美观。只能治治感冒之类的小病。。但不能减肥吧。。而且刮的人红一块，紫一块，