3、减肥:莲藕中的膳食纤维容易使人产生饱腹感，同时莲藕的脂肪含量较少，不易使人发胖，是较好的减肥食品,3、减肥:莲藕中的膳食纤维容易使人产生饱腹感，同时莲藕的脂肪含量较少，不易使人发胖，是较好的减肥食品,莲藕汤有一定的补血作用，富含营养，易于消化吸收,莲藕汤有一定的补血作用，富含营养，易于消化吸收。
功效与作用:清热凉血、止血补血、减肥莲藕又名莲藕、荷叶，是睡莲科多年生水生草本植物莲的一种肥厚根茎。微甜酥脆，是妇孺体弱者的滋补珍品，具有清热、凉血、止血、补血、减肥的功效。1.清热凉血:莲藕性寒，有清热凉血的作用，可用于辅助缓解热病，2、止血补血:莲藕含有丰富的维生素K，有止血的作用，对吐血、鼻出血、血尿、便血、产妇等人群更有益处。莲藕汤有一定的补血作用，富含营养，易于消化吸收，贫血或体质较弱的患者可以适量喝莲藕汤。3、减肥:莲藕中的膳食纤维容易使人产生饱腹感，同时莲藕的脂肪含量较少，不易使人发胖，是较好的减肥食品。
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【云林县】 日期：2023-05-06
荷花的药用价值，荷花的药用价值荷花的药用价值《本草纲目》中记载说荷花，莲子、莲衣、莲房、莲须、莲子心、荷叶、荷梗、藕节等均可药用。荷花能活血止血、去湿消风、清心凉血、解热解毒。莲子能养心、益肾、补脾、涩肠。莲须 ......
【云林县】 日期：2023-05-06
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【云林县】 日期：2023-05-06
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【云林县】 日期：2023-05-06
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【云林县】 日期：2023-05-06
微波炉煮鸡蛋,如何在微波炉cook鸡蛋?如何启动分步阅读模式01微波炉Cook鸡蛋听起来是很简单的事情，不就是把鸡蛋in微波炉放在中熟吗,但是如果你真的把鸡蛋直接放入微波炉进行烹饪，很有可能鸡蛋会因为壳内外压力不平衡而直 ......
【云林县】 日期：2023-05-06
健康卫生手抄报，卫生与健康的手抄报内容卫生与健康的手抄报内容（1）.谈谈卫生与健康其实卫生是处处都必须注意的，在路边、大街上、小巷中，在那些小摊小贩的摊子上，经常做一些油饼、臭豆腐之类的食品，你可千万不能去买，谁知道他 ......
【云林县】 日期：2023-05-06
家庭教育心得体会，谈谈自己实行家庭教育的体会谈谈自己实行家庭教育的体会2，帮我写一篇关于家庭教育的切身体会3，家庭教育心得5点不要太多100字左右谢谢4，家庭教育成功感悟求作文700字1，谈谈自己实行家庭教育的体会家庭教育以 ......
【云林县】 日期：2023-05-06
