依赖型人格，什么是依赖型人格障碍

本文目录一览

1，什么是依赖型人格障碍
2，我发现我有依赖型人格特征了怎么办啊
3，依赖性人格障碍矫正
4，依赖型人格障碍怎么治
5，心理学依赖型人格障碍
6，依赖型人格障碍如何诊断

1，什么是依赖型人格障碍

无助感,被遗弃感,无独立性,独处时有不适和无助感,经常被遭人遗弃的念头所折磨

什么是依赖型人格障碍

2，我发现我有依赖型人格特征了怎么办啊

朋友你好，首先，这种看到症状往自己身上套的做法是不可取的哦：)其次，你今年多大？如果是25岁以下，并且没有结婚，又是独生子女，有依赖性就是一种很正常的普遍现象。而且，您说您是在“两个当中夹着”，说明你也有独立的一面啊：）成长的过程中，独立和依赖是相对的，交替存在的，不用太担心祝你快乐

我发现我有依赖型人格特征了怎么办啊

3，依赖性人格障碍矫正

习惯纠正法依赖型人格的依赖行为已成为一种习惯，治疗首先必须破除这种不良习惯。清查一下自己的行为中哪些是习惯性地依赖别人去做，哪些是白作决定的。你可以每天作记录，记满一个星期，然后将这些事件按自主意识强、中等、较差分为三等，每周一小结。对自主意识强的事件，以后遇到同类情况应坚持自己做。例如某一天按自己的意愿穿鲜艳衣服上班，那么以后就坚持穿鲜艳衣服上班，而不要因为别人的闲话而放弃，直到自己不再喜欢穿这类衣服为止。这些事情虽然很小，但正是你改正不良习惯的突破口。对自主意识中等的事件，你应提出改进的方法，并在以后的行动中逐步实施。例如，在订工作计划时，你听从了朋友的意见，但对这些意见你并不欣赏，便应把自己不欣赏的理由说出来，说给你的朋友听。这样，在工作计划中便掺人了你自己的意见，随着自己意见的增多，你便能从听从别人的意见逐步转为完全自作决定。对自主意识较差的事件，你可以采取诡控制技术逐步强化、提高自主意识。诡控制法是指在别人要求的行为之下增加自我创造的色彩。例如，你从爱人的暗示中得知她喜欢玫瑰花，你为她买一枝花，似乎有完成任务之嫌。但这类事情的次数逐渐增多以后，你会觉得这样做也会给自己带来快乐。你如果主动提议带爱人去植物园度周末，或带爱人去参观插花表演，就证明你的自主意识已大为强化了。依赖行为并不是轻易可以消除的，一旦形成习惯，你会发现要自己决定每件事毕竟很难，可能会不知不觉地回到老路上去。为防止这种现象的发生，简单的方法是找一个监督者，最好是找自己最依赖的个人。重建自信法如果只简单地破除了依赖的习惯，而不从根本上找原因，那么依赖行为也可能复发。重建自信法便是从根本上加以矫正。第一步，消除童年不良印迹。依赖型的人缺乏自信，自我意识十分低下，这与童年期的不良教育在心中留下的自卑痕迹有关。你可以回忆童年时父母、长辈、朋友对自己说过的具有不良影响的话，例如：“你真笨，什么也不会做。”、“瞧你笨手笨脚的、让我来帮你做。”等，你把这些话语仔细整理出来，然后一条一条加以认知重构，并将这些话语转告给你的朋友、亲人，让他们在你试着干一些事情时，不要用这些话语来指责你，而要热情地鼓励、帮助你。第二步，重建勇气。你可以选做一些略带冒险性的事，每周做一项，例如：独自一人到附近的风景点做短途旅行；独自一人去参加一项娱乐活动或一周规定一天“自主日”，这一日不论什么事情，决不依赖他人。通过做这些事情，可以增加你的勇气，改变你事事依赖他人的弱点。

依赖性人格障碍矫正

4，依赖型人格障碍怎么治

1．习惯纠正法。依赖型人格的依赖行为已成为一种习惯，治疗首先必须破除这种不良习惯。清查一下自己的行为中哪些是习惯性地依赖别人去做，哪些是自己作决定的。你可以每天作记录，记满一个星期，然后将这些事件按自主意识强、中等、较差分为三等，每周一小结。对自主意识强的事件，以后遇到同类情况应坚持自己做。例如某一天按自己的意愿穿鲜艳衣服上班，那么以后就坚持穿鲜艳衣服上班，而不要因为别人的闲话而放弃，直到自己不再喜欢穿这类衣服为止。这些事情虽然很小，但正是你改正不良习惯的突破口。对自主意识中等的事件，你应提出改进的方法，并在以后的行动中逐步实施。例如，在订工作计划时，你听从了朋友的意见，但对这些意见你并不欣赏，便应把自己不欣赏的理由说出来，说给你的朋友听。这样，在工作计划中便掺人了你自己的意见，随着自己意见的增多，你便能从听从别人的意见逐步转为完全自作决定。对自主意识较差的事件，你可以采取诡控制技术逐步强化、提高自主意识。诡控制法是指在别人要求的行为之下增加自我创造的色彩。例如，你从爱人的暗示中得知她喜欢玫瑰花，你为她买一枝花，似乎有完成任务之嫌。但这类事情的次数逐渐增多以后，你会觉得这样做也会给自己带来快乐。你如果主动提议带爱人去植物园度周末，或带爱人去参观插花表演，就证明你的自主意识已大为强化了。依赖行为并不是轻易可以消除的，一旦形成习惯，你会发现要自己决定每件事毕竟很难，可能会不知不觉地回到老路上去。为防止这种现象的发生，简单的方法是找一个监督者，最好是找自己最依赖的个人。2．重建自信法。如果只简单地破除了依赖的习惯，而不从根本上找原因，那么依赖行为也可能复发。重建自信法便是从根本上加以矫正、治疗依赖型人格障碍。第一步，消除童年不良印迹。依赖型的人缺乏自信，自我意识十分低下，这与童年期的不良教育在心中留下的自卑痕迹有关。你可以回忆童年时父母、长辈、朋友对自己说过的具有不良影响的话，例如：“你真笨，什么也不会做。”、“瞧你笨手笨脚的、让我来帮你做。”等，你把这些话语仔细整理出来，然后一条一条加以认知重构，并将这些话语转告给你的朋友、亲人，让他们在你试着干一些事情时，不要用这些话语来指责你，而要热情地鼓励、帮助你。第二步，重建勇气。你可以选做一些略带冒险性的事，每周做一项，例如：独自一人到附近的风景点做短途旅行；独自一人去参加一项娱乐活动或一周规定一天“自主日”，这一日不论什么事情，决不依赖他人。通过做这些事情，可以增加你的勇气，改变你事事依赖他人的弱点。

5，心理学依赖型人格障碍

精神上的这种现象通常被称为缺爱心理因为某些原因导致他心理扭曲跟常人有错位有爱幻想的心理

依赖型人格障碍一、表现特征依赖型人格障碍是日常生活中较常见的人格障碍。美国《精神障碍的诊断与统计手册》中将依赖型人格的特征定义为： 1.在没有从他人处得到大量的建议和保证之前，对日常事物不能作出决策。 2.无助感，让别人为自己作大多数的重要决定，如在何处生活，该选择什么职业等。 3.被遗弃感。明知他人错了，也随声附和，因为害怕被别人遗弃。 4.无独立性，很难单独展开计划或做事。 5.过度容忍，为讨好他人甘愿做低下的或自己不愿做的事。 6.独处时有不适和无助感，或竭尽全力以逃避孤独。 7.当亲密的关系中止时感到无助或崩溃。 8.经常被遭人遗弃的念头所折磨。 9.很容易因未得到赞许或遭到批评而受到伤害。只要满足上述特征中的五项，即可诊断为依赖型人格。依赖型人格对亲近与归属有过分的渴求，这种渴求是强迫的、盲目的、非理性的，与真实的感情无关。依赖型人格的人宁愿放弃自己的个人趣味、人生观，只要他能找到一座靠山，时刻得到别人对他的温情就心满意足了。依赖型人格的这种处世方式使得他越来越懒惰、脆弱，缺乏自主性和创造性。由于处处委屈求全，依赖型人格障碍患者会产生越来越多的压抑感，这种压抑感阻止着他为自己干点什么或有什么个人爱好。心理学家霍妮在分析依赖型人格时，指出这种类型的人有几个特点： (1)深感自己软弱无助，有一种“我知砂小可怜”的感觉。当要自己拿主意时，便感到一筹莫展，像一只迷失了港湾的小船，又像失去了教母的友姑娘。 (2)理所当然地认为别人比自己优秀，比自已有吸引力，比自己能干。 (3)无意识地倾向于以别人的看法来评价自己。依赖型人格源于人类发展的早期。幼年时期儿童离开父母就不能生存，在儿童印象中保护他、养育他、满足他一切需要的父母是万能的，他必须依赖他们，总伯失去了这个保护神。这时如果父母过分溺爱，鼓励子女依赖父母，不让他们有长大和自立的机会，以致久而久之，在子女的心目中就会逐渐产生对父母或权威的依赖心理，成年以后依然不能自主。缺乏自信心，总是依靠他人来作决定，终身不能负担起选择采纳各项任务、工作的责任，形成依赖型人格。

我的理解是这类人的依赖更多体现在精神上。依赖型人格障碍的产生于幼年时期，如果父母过分地溺爱，鼓励子女依赖父母，不让他们有自主和自立的机会，久而久之，在子女的心目中就会产生对父母或权威的依赖心理，成年以后仍然不能做主

依赖多是心理上的。童年创伤，被过分照顾，伊第普斯情结。试着多接触一下陌生的环境，到一个全新的环境生活。

6，依赖型人格障碍如何诊断

你好：　　依赖型人格障碍和其他的人格障碍诊断过程一样，首先要做的事情是进行评估策略的选择。依所于所就诊的机构或者是医疗机构的资源和习惯进行选择。主要包括了：1、自陈式问卷。自陈式问卷是有效地收集与人格障碍有关资料的最实用的策略。最常用的是米勒临床多轴调查和人格格不入诊断问卷。其他问卷用于评估与人格障碍有关的特质，比如威期康星人格障碍调查，还有一些特别用于评估与人格障碍有关的认知维度如，人格信念问卷和图式问卷。虽然自陈式问卷用的时间比较少，不过因为没有统一的标准，所以，有的时候容易因为咨询师的解答存在偏好而出现误差。2、结构化临床访谈。已经编制了几种人格障碍和相关人格维度的结构化临床访谈方法。最常用的是DSM-IV结构临床访谈，人格障碍检查和DSM-IV人格障碍的结构化访谈。但要求咨询师受过良好的培训，才能做好这个工作。3、与当事者相关的人员的信息收集。一般求诊的人往往都过度关注自己所认为存在病态或者是异常的问题，很容易让治疗师集中精力关注这些信息，以于将一个人定位为病患。所以，通过向求治者身边的人询问更加详细的信息，可以更好地判断求治者的整体情况。4、非结构化临床访谈。非结构化临床访谈时，治疗师和治疗者都可以如意地就某些问题展开探讨与深入分析，不会关注于病态的或者异常的信息，通过综合评估来定位问题的特质。也有一些介采用了标准认知治疗访谈法。总的来说，以上的前期诊断，都需要做信息采集，这是最重要的工作。无论是结构化的，非结构化的，问卷式的，自陈式的，他人提供的等等类信息，都会综合用来考量当事者的情况。　　但是呢，任何一种人格障碍，都并不是单一的人格障碍。它往往是多种不同程度的人格障碍的综合，只是以某一种更加明显的人格障碍为表现。所以，在诊断的过程当中，如果只是单一的关注这种突出的表现，往往会在后期治疗当中表现为治疗效果不佳。因此，在前期我们一般都需要特别在意做好人格信念问卷或者是图式问卷，用来评估当事者各种人格特质的分布情况，以及自己的认知图式和行为图式。以便在其后更好地进行治疗。　　依赖型人格障碍，有自己的独特特点。因此，基本上，在经过了前面的检查和测试之后，就可以诊断出来。依赖型人格障碍诊断标准主要包括了：1、如果没有别人充分的建议及保证，便不能对日常事情做出决定；2、需要别人对其生活中的大部分主要事务承担责任；3、因为害怕得不到别人的支持或者赞同，对别人的意见难以表示不同意（不包括真正的害怕报复）；4、难以独立地提出计划或做某些事情（因为对自己的判断和能力没有信心，而不是因为缺乏动机和精力）；5、为了获得别人的培养和支持而过分费劲，甚至甘心做些令人不愉快的事情；6、因为过分害怕不能自我照顾，在一个人时感到不舒服或无助；7、一个亲密关系结束时，迫切地寻找另一个关系来获得照顾和支持；8、总是不现实地害怕被抛弃而无人照顾。这是一种过分需要别人照顾，以至产生顺从和依附行为，并害怕离开别人的普遍模式，这种情况始于成年早期，产生的背景不一，以上的选项，需要出现五项或者是五项以上可以说明。　　当然，诊断过程需要细致一些。我上面只是提到了一些常用的诊断手段，方法，策略和依赖型人格障碍诊断的一些主要内容。

具体的诊治方案，需要面诊精神科医生，医生需要全面了解患者病情后才能进一步分析诊断和治疗。广州医学院第一附属医院-心理咨询科-余金龙副主任医师