从广州坐火车去拉萨是不会出现高反的，因为火车到青海格尔木就要换有氧气和加压的车箱。到了后玩得太晚没车回拉萨，快傍晚好不容易遇到一辆卡车，挤在一堆货箱中间吹着风回了拉萨，即便是一个人不方便，也可以过去后找人拼团，这些年去西藏的人还是很多的，换车后大概凌晨两点开始从格尔木出发，整个后半夜跨过可可西里无人区，早晨出太阳后，你从睡梦里醒来的时候，列车已经跨过５０００多米海拔的巴颜喀拉山（那个山口名忘了），下午两三点就到达拉萨。
1、从广州一个人去拉萨，大概要花多少费用？
我是从新疆飞成都，再飞拉萨的，元旦前一天出发，待了快一周，所有加起来不到八千。因为是淡季，来回机票四千不到，景点门票主要是拉萨市，大概五百吧，住宿是在认识的朋友的青年旅社，没花钱，只掏了吃饭钱，买了一千多点的小饰品，三个朋友一起去的，主要是为了感受下西藏的氛围，没去很多地方，就在周边转，花费很少。去了纳木错，是几个人组团租车去，遇到大雪，没到目的地就掉头回来了，车费不到二百，回来去顺路泡了个温泉，倒是也不错，把路上车掉沟里的心惊胆颤泡走了，
还和另一个妹子一路拦顺风车去了羊湖，换了好几次车，提心吊胆担心被拐卖。到了后玩得太晚没车回拉萨，快傍晚好不容易遇到一辆卡车，挤在一堆货箱中间吹着风回了拉萨，不好意思，硬是塞了一百块钱给开车的大叔。回到旅社，又是兴奋又是激动，但觉得下回再不拦顺风车了，这种经历一次就够，从大昭寺出来，在旁边传说是仓央嘉措和他情人约会的地方，点了一份饭，吃的尽兴还不算贵。
转经的人很多，苍老的亦或年轻的脸，感受他们的虔诚，多少有些感动，就坐在广场的地上，也消磨了一个半天，什么也没去买。回来的前一天，从小昭寺出来，买了一些牦牛肉干，大概三五百吧，西藏，是心向往之地，如果只是看一看，听一听，不需要花很多钱。即便是一个人不方便，也可以过去后找人拼团，这些年去西藏的人还是很多的，
2、广州到拉萨的火车有什么要求吗，坐火车去拉萨要准备些什么？
先给你看看车票，哈：这趟车我已经坐了两趟了。这是我老婆的票，我的是下辅，下辅！哈，这趟车，叫我说最大的特点是时间长了点，估计咱中国超过５０个小时火车不多了（原来坐乌鲁木齐到济南的也是５０多个小时），这是其中之一。坐这趟车，跟其它火车，除了运行区间有山地、高原、平原、冰冻区等各种复杂环境外，其它没什么特别，
因为是进藏火车，是高海拔地区，所以跟其它火车最大的区别就是火车过了西宁后，下一站是格尔木，火车要在格木尔换车，不是换乘车次，而是换乘青藏线上专门的高原车，换乘后的车，不但保温好，更重要的是车厢密闭，开始加氧。说到这儿我得补充下，有人说有的车不用换，这个我不知道，我只知道广州过去的车要换，换车后大概凌晨两点开始从格尔木出发，整个后半夜跨过可可西里无人区，早晨出太阳后，你从睡梦里醒来的时候，列车已经跨过５０００多米海拔的巴颜喀拉山（那个山口名忘了），下午两三点就到达拉萨。
这趟车除了在格尔木换乘车后，绝对禁止烟火外（因加氧），其它没什么可注意的，至于坐车期间的高反，基本上是很少发生的，因为车已经加氧，发生高反那得到达拉萨以后的事了。至于到达拉萨后，需要准备的东西，一是防高反，注意是防，避免剧烈运动，到拉萨后不要急于去其它高海拔地区；二是防紫外线，没别的招，包严实点，从头到脚；三是保暖，即使是夏季去，也要带足衣服，西藏日夜温差大，气候不稳定，一日经四季也是常有的事，所以多备厚衣服，要是感冒可就惨了，
3、从广州到拉萨的火车要跑53个小时，请问在火车上会发生高反吗？需要提前准备药品吗？
从广州坐火车去拉萨是不会出现高反的，因为火车到青海格尔木就要换有氧气和加压的车箱。不过到拉萨后就很难说得清了，有些人去昆明都有高反我建议你还是不要去为好，今年国庆假期我和女儿也去拉萨，我们是订了广州至拉萨的往返机票，因为我们只有12天假期，如果坐火车往返就去了6天，我们还是将这6天时间多跑两个景区更好！所以我们租了一辆6缸的霸度四驱车，尽管10月初高海拔的道路已有冰雪，只要做足安全措施开车不会有问题。
