提倡每天做一些为时40分钟户外活动等等，这些对近视这个预防是有一定的作用。但并不是所有人都可以做近视手术的，首先是年龄的要求，只适合于18岁以上的近视患者，因为未成年人眼球还是处于发育阶段，屈光度在不断发生变化，这时候适宜采用综合和防治的措施。
1、近视400度的视力可以恢复吗？该怎么做？
是可以恢复的。我以前接近500度，现在只有200多度了！我高二因为分班，因为平时不怎么喜欢社交，所以天天待在教室看书，导致视力严重下滑，到高三毕业，视力也是达到了400多度，那时天天带个大大的眼镜，每天两只耳朵都被眼睛压的生疼，高考之后，我就取下来眼镜，刚取下眼镜时真的啥都看不太清，真的是“十米之内男女不分，百米之外人畜不分”。
但我就是不想戴着那厚厚的眼镜片，也不想做什么激光手术，所以六月到九月这段时间，我每天就在家附近没事瞎溜达，因为在农村，空气环境都很好，这三个月时间下来我视力确实的到了恢复，大学开学前测了一下只有300多度了。到了大学，我每天上课早早赶到教室，就是为了能坐到前排，下课我也没像其他同学一样去逛街或者玩电脑，我只是去学校的附近的公园走一走，看看绿色植被，远眺城市风景。
2、近视可以恢复吗？如何不让近视加深？
复旦大学附属眼耳鼻喉科医院眼科视光学科副主任瞿小妹介绍：近视一旦发生是不可逆的，绝大多数真性近视又叫作轴性近视，是由于眼球前后轴过度发育所致（原因主要是长期近看或者遗传），眼轴延长后，是无法缩短的，所以眼轴长度是不可逆。但可以让近视发展缓慢，这需要采用综合和防治的措施，多种因素共同作用，包括环境干预、行为干预，以及光学干预，以及药物干预几方面地结合，
1.外在环境干预家长监督教导孩子不良用眼习惯。比如读书姿势、握笔姿势、观看电子产品的时间，提倡每天做一些为时40分钟户外活动等等，这些对近视这个预防是有一定的作用。在行为干预以外，现在市场上用的也是比较多的是角膜塑形镜，对近视的控制很有价值，在临床应用当中有很多随访资料显示配戴角膜塑形镜的患者，相对佩戴框架眼镜的患者，他近视的进展会一定的延缓，最好的一个结果是显示他能够延缓50%以上近视的进展。
2.药物治疗对于近视的治疗的药物，我们还在不断探索中，近几年用的比较多的药物就是阿托品。阿托品实际上在眼科临床上并不是很陌生，扩瞳验光时候都要使用阿托品，阿托品在国内的跟国外都有些研究结果显示，低浓度的0.01%的阿托品，对小孩子又能够看近又能够起到延缓作用。3.手术治疗近视激光手术，近几年的进展的非常迅速，手术效果也是越来越好，
但并不是所有人都可以做近视手术的，首先是年龄的要求，只适合于18岁以上的近视患者，因为未成年人眼球还是处于发育阶段，屈光度在不断发生变化，这时候适宜采用综合和防治的措施。另一方面还需要给他们做一些相应的检查，了解个体化差异，角膜的厚度，近视度数，眼泪的一些情况，只有各方面的检查都符合手术条件，才能够进行手术，
3、怎样做才能让近视眼自然恢复？
近视眼自然恢复的很少，但也不是完全不可能，近不近视跟人的体质也有一定的关系，我们身边有的同学长期熬夜看剧、看小说什么的，也不钟情于书本，但就是不近视。如果是青少年，视力还未定形，看书的时候可以离书本远一点，下课期间多起身活动，尝试着多眺望远方，多看一些绿色的植物，家里面也多摆放一点植物，同时吃一些对眼睛好的食物比如胡萝卜、猪肝等，可以改善视力。
