健身喝酒

健身期间能喝酒吗不喝酒会增肥，不宜多喝2，健身喝酒对身体有何伤害少量不要紧最好的办法不喝酒3，健身后喝酒对身体有害吗都说喝酒对身体有伤害，跟健身不健身没什么关系。如果说喝酒跟健身的关系应该是喝酒容易发胖不利于维持体型。当然是有害啊!喝酒伤肝那!对肠胃也不好啊4，晚上健身之后可以喝啤酒吗要想锻炼身体就不要喝酒，酒精+运动是最糟糕的组合，酒精本来就是运动的天敌，酒精增加了心血管的活跃，运动更是增加心血管的负担，一旦不注意强度，会造成严重的后果，如果你想运动就不要喝酒，喝酒了就不要运动如果健身减肥当中不得已...