一看书就犯困怎么办

1看书Just犯困这是大多数人的通病，不是病，但可以自我调节,所以解决这个问题的关键是看书一定要有目的，选择一个合适的时间，从看书中得到乐趣，这样才能高度集中，而不是-1犯困,要和别人交流看书看看别人看书学到了什么，你才会有动力,1看书just犯困也许是建立了条件反射，导致了犯困whatever看书。1、晚上一看书就犯困怎么办?1看书Just犯困这是大多数人的通病，不是病，但可以自我调节。因为如果每次都这样，会严重影响你的学习效率，影响你的工作。建议你白天多锻炼身体，增强体质。体质好了之后增加大脑血流量不...