流感吃什么,一文读懂!关于预防感染的措施
②流感患者要多喝水，每天摄入2500-3000ml左右的液体，包括开水和食物中的水,感冒期间吃滋补的食物无助于提高抵抗力，反而会将外源性病原体(病毒)截留在体内，加重病情,③流感患者怕油腻，有的觉得口中无味或苦涩，没有食欲,吃蘑菇可以促进白细胞的产生和活动，使其更能抵抗感染,适当吃牛肉有利于免疫系统，可以预防流感。1、流感吃什么食物好1酸奶酸奶中含有益生菌，可以保护肠道，避免致病菌的产生。此外，酸奶中含有的一些乳酸菌可以促进血液中白细胞的生长。鸡汤肌肉在烹饪过程中释放的半胱氨酸与治疗支气管炎的药物乙酰半胱...
更新时间：2023-07-25标签： 一文流感预防感染措施流感吃什么 全文阅读