紫米粥

红豆紫米粥熬制多久才能熟急因为红豆,紫米都比较难煮糜,要想好吃最少要20分钟到30分钟四十分钟，建议先把豆和米用冷水泡一晚上，那样效果会非常好！半个多小时，建议用电压力锅，十几分钟就可以了2，红豆紫米薏仁粥的做法步骤图怎么做好吃用料红豆40g紫米40g红薏仁40g葡糖干一小把冰糖30g红豆紫米薏仁粥的做法把红豆、紫米、薏仁清水冲洗一遍一起浸泡至少三小时，浸泡的水可以直接用来煮粥加入葡萄干和冰糖，用电炖锅炖煮四个小时。用料黑米半杯红豆一杯薏仁半杯冰糖15粒黑米红豆薏仁粥的做法把食材用水泡下然后放锅里煲到...

怎样煮的紫米粥又快又好喝加碱面或者高压锅2，怎样熬紫米粥更省时间先用冷水浸泡30分钟左右这样煮的时间就缩短啦3，紫米粥怎么做糖尿病人能吃紫米粥营养丰富具有特殊的米香，糖尿病人煮粥时不要煮的太烂，因为越容易消化吸收的食物血糖升的越快，食用时最好少食多餐，这样对控制血糖有好处。4，怎样熬紫米粥1黑米一定要泡到十小时以上，如果你没有40℃恒温水浴也没有高压锅的话。2黑米兑白米的比例最好比1：3还要小，这样颜色什么的才不会过于黑……而且汤也不会太粘稠，以至于全扑出锅来……3最好先放黑米煮一段时间。。。然后闷一...

将大米、紫米、红豆、绿豆洗净，核桃洗净,紫米有一层薄薄的紫色外皮，内含花青素抗氧化剂,红豆紫米粥配料n300g红豆紫米又叫血糯米150g普通白米60g枸杞3g红枣半个(无籽)冰糖100g红豆紫米粥做法n步骤1将红豆洗净，放入电饭锅中，加入适量的水。可以添加1、做紫米粥能加小米吗n主料:紫米50克，红豆100克，小米20克，黑芝麻20克，核桃50克，红枣8颗。红糖，或者冰糖适量。方法如下:n煮紫米粥的时候，为了快速软化，最好提前浸泡，让水分充分吸收。红豆单独在水里泡一晚。把红枣去核。夏天泡水4小时，冬天泡一...