蛙泳手脚配合口诀,手臂弯曲手腕抓水蛙泳仰泳侧泳翻
延伸信息:注意事项:避免饭前饭后游泳:空腹游泳会影响食欲和消化功能，游泳过程中还会出现头晕、疲劳等意外情况,脚跟靠近臀部后，脚趾向外,捧水，双手合十放在下巴下,蛙泳臂划对称，桃划向下,蛙泳像青蛙一样踢腿，向后推夹子，向前滑,双手弯曲手腕抓水，手臂和手肘向后弯曲,蛙泳蛙泳)的方法和步骤:首先让手臂在水中内外弯曲，伸开时腿不要动。1、蛙泳的口诀是什么蛙泳蛙泳)的方法和步骤:首先让手臂在水中内外弯曲，伸开时腿不要动。缩臂时腿一起缩，伸臂后要重复踢腿。伸臂踢腿后，要伸直手臂，在水中浮一会儿，这样不仅省力，还能游得...
更新时间：2023-05-23标签： 蛙泳侧泳抓水仰泳口诀蛙泳手脚配合口诀 全文阅读