改善视力的食物

请注意，如果用眼过度，可以吃香蕉，通过饮食增加营养，改善视力，缓解眼睛干涩、疼痛等症状,第四，多吃含钙丰富的食物，如奶制品、肉类等,第二，多吃富含维生素B2的食物，如大米,在饮食上注意以下几点，可以促进眼睛的健康正常发育:一是多吃富含维生素A的食物，如动物肝脏、胡萝卜等。1、补眼睛的五种食物在饮食上注意以下几点，可以促进眼睛的健康正常发育:一是多吃富含维生素A的食物，如动物肝脏、胡萝卜等。维生素A是构成视网膜感光细胞的重要营养元素。缺乏维生素A会引起夜盲症、角膜软化症、干燥性角膜结膜炎等疾病。第二，多吃富...