荷兰豆炒鱿鱼

鲜鱿炒荷兰豆怎么做材料:鲜鱿300克，荷兰豆250克，红辣椒1个，蒜头1个做法:1.鲜鱿去膜洗净，切花纹状2.蒜头切末，红辣椒切小块3.锅放油爆香蒜末，红辣椒，加入鲜鱿炒熟，盛出4.锅放油炒熟荷兰豆，加入炒好的鲜鱿2，墨鱼炒荷兰豆的做法步骤图怎么做好吃用料荷兰豆1斤墨鱼半斤大蒜2条墨鱼炒荷兰豆的做法热锅爆炒大蒜香气散出下墨鱼翻炒3分钟左右用盆子捞起加油放荷兰豆一边翻炒一边加少许水，翻炒加少许水…将墨鱼一同倒入荷兰豆中一起翻炒3分钟捞起装盘3，生鱿鱼炒荷兰豆怎么煮好吃生鲜鱿鱼可以灼一下水后爆香姜丝后放入...