多喝水可以减肥吗

大量喝水可以减肥吗你好多喝水是可以减肥因为水可以抑制食欲并且饭前喝水有助消化也可以促进肝脏的代谢但是不建议大量喝水减肥还是要看/廋身心得稼，瑾红/不可以2，喝水能减肥吗多喝水有利于排出体内毒素，对于减肥来说也是有利的。注意不能过量，以免造成水中毒。喝水把胃灌满，虽然能暂时产生饱足感，但过量饮水之后，体内许多矿物质会随尿液排出，体内以钠为主的电解质会被稀释，可能引起低钠血的病症，俗称水中毒。具体表现为虚弱无力、心跳异常等，严重时会出现记忆力下降、意识障碍、昏迷和抽搐。1.人每天喝水过多或过少都不利于健康...