多喝水可以减肥吗，大量喝水可以减肥吗

1，大量喝水可以 减肥吗

你好多喝水是可以减肥因为水可以抑制食欲并且饭前喝水有助消化也可以促进肝脏的代谢但是不建议大量喝水减肥还是要看/廋身心得稼，瑾红/

不可以

大量喝水可以减肥吗

2，喝水能减肥吗

多喝水有利于排出体内毒素，对于减肥来说也是有利的。注意不能过量，以免造成水中毒。喝水把胃灌满，虽然能暂时产生饱足感，但过量饮水之后，体内许多矿物质会随尿液排出，体内以钠为主的电解质会被稀释，可能引起低钠血的病症，俗称水中毒。具体表现为虚弱无力、心跳异常等，严重时会出现记忆力下降、意识障碍、昏迷和抽搐。 1.人每天喝水过多或过少都不利于健康。一般每天喝8杯水(约2000毫升左右)较为适宜,其中也包含每天喝的汤类。 2.喝水太快太急会吞下很多空气，引起打嗝或腹部胀风，甚至出现“水中毒”。 3.喝水还要“未渴先饮”，如果感觉到口渴，实际上体内已出现脱水状况。 4.最好喝30℃以下的凉白开或淡茶水，比较符合肠胃道的生理机能，人体的内脏温度比体表温度高，喝很凉的水会刺激肠胃。 5.饮水量还要根据季节变化做调整，秋季天气比较干燥，每天饮水可适当多于2000毫升。

喝水是可以减肥的不过效果慢但是要看你怎么喝每天正常8杯200ml的水都分不同时段来喝早上醒来空腹第一杯水有助排毒和保持肌肤达到水分在12点以前3杯水帮助新陈代谢下午6点以前4杯水也可以帮助排毒怕眼睛肿的美妹建议在睡觉前一个小时就不要喝水了当然喝水时要注意需缓慢的喝不要太急如果能在水中加点柠檬和蜂蜜是最好的在加上运动的话那会更理想一定要长期坚持才有效哦

喝水能减肥吗

3，多喝水可以减肥吗

多喝水可以减肥喝水减肥法少吃饭，吃饭的时候放一碗温开水在旁边，把吃的事物过了水再吃，也有不错的效果呢。原理：早上吃早餐之前喝杯白水、淡蜂蜜水或者添加了纤维素的水，能够加速肠胃的蠕动，把前一夜体内的垃圾、代谢物排出体外，减少小肚腩出现的机会。餐前喝水减胃口：很多人都算不上肥胖，但是吃过饭后就会看见一个鼓囊囊的胃口凸出来，这是最标准的Babyfat，即便是没吃饭，这个小胃口也需要吸气才能掩盖。下午喝水减赘肉：　肥胖最主要的表现形式就是赘肉，这是因为久坐、高热量食品造成的，而下午茶时分，正是人觉得疲惫、倦怠的时候，而此时更是因为情绪而摄入不必要热量的脆弱时间段儿，当然代价就是赘肉。可以喝一杯花草茶来驱散这种因为情绪而想吃东西的欲望，同时花草的气味还能降低食欲，也算是为只吃七分饱的晚饭打下了埋伏。

.其实~ 体重是和新陈代谢有关系的.喝水..新陈代谢会加快嘛..当然减肥了呀!.

吃饭前，先喝杯水或一碗汤，可减少饭量，对控制体重有明显的帮助，从而防止发胖。美国科学家罗伯逊博士实验表明，每日饮水8至12杯，便能每周减肥0.5公斤。而饮冷水最好，因冷水易为组织吸收，可消耗热量，餐前饮水，便有饱满感，可减低食欲。冷水还能使血管收缩，减慢脂肪吸收。 PS：为了使体内盐分维持一定浓度，当盐分摄取过多，身体就会想多喝水，导致水分囤积体内。如果因此肾功能降低会使下半身浮肿，形成水肿型的虚胖。

多喝水可以减肥吗

4，多喝水可以减肥吗

初期会出现虚弱无力，但饥饿感的产生并非仅仅来自胃部。因此，喝水应有限制，倘若持续时间太久，体内以钠为主的电解质就会受到稀释。喝水把胃撑大，理论上可以暂时产生饱足感不能减肥喝水减肥”的做法是站不住脚的，血糖浓度的高低以及视觉和嗅觉也可以刺激食欲，而非多喝多健康，长期每天大量喝水，容易导致“水中毒”。 “水中毒”是指长期喝过量的水或短时间内大量喝水、皮肤失去弹性等症状、心跳加快、黏膜干燥，身体必须借着尿液将多余的水分排出，排出的水分中含有重要的电解质

可以，还可以美肤

喝水可以加强新陈代谢,可以减肥是没有科学根据的

多喝水是否可以减肥还不清楚，但减肥时必须多喝水。

合理的饮水是有助于减肥的，众所周知，饭前引水或喝汤可以增加饱腹感（最好是喝汤），减少进食量，控制能量的摄入，从而达到减肥的目的。但是凡事都有度，过量饮水会引起“醉水”，所谓“醉水”就是饮水过量使血液浓度降低，血液内含氧量就低了，造成缺氧，症状同饮酒过量的眩晕差不多，所以称为“醉水”！

人们日常喝水也要讲究方式方法。如多喝了。在两餐之间喝水是避免吃零食的好方法，可以助你减肥，给你活力合理饮水，会给肾脏代谢加重负担；喝少了，将会使血液黏稠度增加。 3.饭前最好不要喝大量的水，以免冲淡胃液，从而带来一些危害. 1.常人每天应摄入水分在2升左右，白天需要喝足水，促进健康。但是如饮用不当，则适得其反。按照正常人体所需，每天需要喝八杯水。 2.重要的是，每次喝水的量应在200~300ml左右，但要分几次补充，即2升比较适宜