怎么补维生素d

维生素D应该如何补充这么看来宝宝多少还是有些缺钙的。平时可以多给宝宝晒晒太阳，补充带有维D的钙片也可以，但是维D也不要补太多，过量也会引起中毒。多曬太陽啊，然後補充魚肝油，食補的話效果都不大好，一天一粒伊可新，簡單方便2，缺少维生素D怎么补维生素D主要存在于海鱼、动物肝脏、蛋黄和瘦肉中。另外像脱脂牛奶、鱼肝油、乳酪、坚果和海产品、添加维他命D的营养强化食品。也含有丰富的维生素D。植物性食物几乎不含有维生素D，维生素D主要来源于动物性食物。维生素D的来源与其他营养素略有不同，除了食物来源之外，还可来源于...