燕窝的营养价值燕窝

燕窝有什么营养滋阴润肺，主要是灰分，胶质燕窝的主要营养就是蛋白，当然不要太过迷信其的功能了！2，燕窝的营养价值到底有多少有多少食物比它高二两燕窝的热量相当于二两米糕燕窝成分功能单一，不像我们所吃的其他食物，大部分是全细胞性食物，富含有机生命需要的各种原料，从营养学价值上来说，燕窝只是一种低级食品，营养有限。燕窝蛋白含量50%左右，多糖30%左右，还有微量元素等。蛋白主要是胶原蛋白，多糖多为免疫多糖，营养价值很高，可提高人体免疫力。所有的肉类的蛋白质含量都比它高，但胶原蛋白没有它高；其他肉类很少含有免疫...