肾气不足肾精亏虚怎么调理肾气不足

肾精亏虚怎么调理可以服用些补肾强身片并配合日常食用些黑豆，羊肉，板栗等，具有较好的补肾功效，多锻炼身体增强体质！不要吃辛辣刺激性的食物！2，肾精亏虚如何补当然是吃益精填髓的中药+益肾固精的中药使其精气补而不泻。中药熟地，制何首乌，芝麻，女贞子，墨旱莲，莲子等配伍可以治疗须发早白。3，怎么治疗肾虚精气亏损肾精亏虚的患者的治疗：第一点是户外比较常见的有氧运动，可以通过暴晒补充钙，通过锻炼增强筋骨，这对纠正肾精不足大有裨益。第二点是戒手淫，减少性生活频率，有利于肾精的恢复，有利于肾虚的纠正。第三点是药物调理...